Алоэ улучшает пищеварение
Плохое пищеварение может быть следствием нездорового питания, пищевой аллергии, заболеваний желудочно-кишечного тракта и так далее. Справиться с дискомфортом поможет сок алоэ (конечно, в совокупности с лекарствами, назначенными врачом): он нормализует кислотно-щелочную среду, регулирует работу кишечника, улучшает поглощение питательных веществ, избавляет от изжоги и запора. Особенно рекомендуют такой сок тем, кто страдает синдромом раздражённого кишечника. Одно исследование установило: приём 30 мл сока алоэ дважды в день уменьшает проявление симптомов этого заболевания, например метеоризма.
Но всё же некоторые переоценивают возможности алоэ — что уж говорить, модные тренды в питании дают о себе знать. Поголовная любовь к смузи и овощным сокам позволяет маркетологам создавать целые легенды о «невероятном и быстром» жиросжигающем эффекте этих напитков. Сок алоэ активно набирает популярность — теперь его добавляют чуть ли не во всю еду и напитки, лишь бы похудеть. Но мы спешим разрушить очередной миф.
Алоэ улучшает состояние кожи
Алоэ вера — одно из немногих растений, которое эффективно борется со многими проблемами кожи. Именно поэтому суккулент так часто встречается в составе косметических продуктов.
Алоэ отлично успокаивает кожу при ожогах, укусах насекомых, воспалениях, зуде, питает и увлажняет её, а также подходит обладателям чувствительной кожи. Но, как уже говорил эксперт, нужно знать меру.
