Как к любви относились древние греки
Согласно греческой философии, существует четыре вида любви:
- Эрос – романтическая любовь и сексуальное влечение к другому человеку,
- Сторгэ – сострадательная связь с членами семьи и близкими,
- Филиа – связь между друзьями. Сюда же относится любовь к себе,
- Агапэ – любовь к человечеству и прочие духовные формы любви.
Это обобщенный список видов любви, но чтобы быть любящим человеком вы не обязаны демонстрировать их все одновременно. Очень важно, чтобы люди, которые не состоят в романтических отношениях, не чувствовали себя на втором месте, а те, кто состоит в несчастливых отношениях, не чувствовали, что они не умеют любить.
Хотя понятием Филии в целом охватывает любовь человека к себе, думаю, что данному типу любви все же нужна отдельная категория. Ведь любовь к себе (даже незначительное проявление сострадания к себе) может очень сильно поднять человеку дух. И это чувство будет оставаться с ним до конца его дней, если только он ему это позволит.
Общие черты любящих людей
1. В первую очередь они хорошо заботятся о самих себе.
Любящие люди понимают важность заботы о себе. Поэтому они без какого-либо чувства вины уделяют этому свое время и энергию.
Я с осторожностью знакомлю клиентов с понятием любви к себе, хотя большинство людей считает это хорошей идеей. Нужно быть аккуратным, чтобы не спугнуть человека, стоящего перед вами. Так, если вы посоветуете кому-то стать голым перед зеркалом, распевая себе похвалы, то, вероятно, больше никогда его не увидите.
Намного проще и менее рискованно просто поговорить с людьми о том, как они бы могли лучше к себе относиться. Некоторые выберут массажи, физические упражнения, продолжительные прогулки или лучшее питание. Другие же предпочтут отказаться от постоянной самокритики и разрушительных мыслей. Не важно, с чего решите начать именно вы. Главное, чтобы это вело вас в правильном направлении.