8 обязанностей родителей, которые хотят вырастить психически крепких детей

Они помогают своим детям учиться маркировать свои чувства и эмоции.

«Если дети смогут маркировать свои эмоции, они с меньшей вероятностью будут их изображать», — говорит Морин. «Если ваш ребенок может сказать, что злится, он с меньшей вероятностью ударит вас в голень, чтобы показать вам, как он злится».

Другими словами: дети, которые не могут говорить о своих чувствах, как правило, держат эти чувства в себе, и они выходят в виде пассивной или активной агрессии.

Вырастая, они не знают, как справиться с гневом или грустью. Помогая детям чувствовать себя комфортно, когда они рассказывают о своих эмоциях вслух, вы также прививаете им навык понимать (и справляться) с тем, что их расстраивает. Это стойкость 101 уровня.

8 обязанностей родителей, которые хотят вырастить психически крепких детей

Они дают своим детям инструменты для самоуспокоения.

«Я знаю родителей, которые создали «комплект успокоения» для своего ребенка», — говорит Морин. «Это, к примеру, набор с книжкой-раскраской, антистресс или лосьон, который приятно пахнет, и они напоминают своему ребенку, что нужно отвлечься, когда он расстроен».

Хотя эта специфическая техника подходит не всем, концепция помогает детям научиться брать на себя ответственность за свои чувства и успокаиваться. Использование таких инструментов поможет им управлять своим настроением. Это бесценно.

Рекомендуем:  4 способа сформировать у ребенка здоровую самооценку
Otvetnavse.net