Грейпфрут: Польза и вред

Помогает бороться с признаками старения:

Грейпфрут содержит антиоксиданты ретинола, которые помогают восстанавливать поврежденную кожу и бороться с развитием морщин. Плод также содержит соединение под названием спермидин.

Грейпфрут: Польза и вред

Помогает похудеть:

Рекомендуется выпивать стакан грейпфрутового сока, чтобы подавить аппетит. Грейпфрут также содержит флавоноид нарингин, который, как показали исследования,  увеличивает метаболизм. Удивительно, но можно сбросить вес, даже не съев грейпфрута. Исследователи полагают, что это может быть связано с тем, как запах взаимодействует с ферментами печени.

Читайте также:  Субпродукты – вредно или полезно для организма?
Otvetnavse.net