Какие продукты можно и нельзя есть на голодный желудок

Овсянка

В овсянке содержится смесь клетчатки, минералов и  углеводов. Вместе они могут помочь снизить уровень плохого холестерина, а также помогают регулировать кровяное давление.

Какие продукты можно и нельзя есть на голодный желудок

Мед

В дополнение к богатству минералами, аминокислотами и витаминами группы В, текстура меда, консистенция и антимикробные элементы стимулируют иммунную систему, предотвращают желудочно-кишечные заболевания. Также мед полезен при  проблемах с верхними дыхательными путями. 

​Яйца

Яйца — это полноценные белки, которые полны полезных минералов и могут безопасно употребляться в любое время суток. Эти минералы  улучшают  память, и предотвращать заболевания, связанные с глазами.

Рекомендуем:  Почему на даче болит голова: 5 возможных причин
Otvetnavse.net