Полезные продукты для щитовидной железы

Бобовые

Усилить функцию гормонов щитовидки помогут бобовые плоды: бобы, чечевица, нут, ростки фасоли, горох. Эти культуры содержат в себе йод, цинк и не имеют в составе глютена (13).

Вода

Главный источник жизни всего живого на земле. Если без еды человек может продержаться до 3 недель. Без воды – всего три дня. Новорожденный младенец на 80% состоит из воды. Во взрослом человеке вода занимает 45 – 75 % (в зависимости от возраста). С помощью воды в организме человека увлажняются все органы, вымываются ненужные токсины. Чтобы дать возможность клеткам нормально выполнять свои функции, в день следует выпивать до 3-х литров воды.

Следуя рекомендациям врача и придерживаясь сбалансированного питания, люди с проблемами щитовидной железы почувствуют улучшение здоровья и возможно излечатся от недуга навсегда.

Рекомендуем:  Как алкоголь может помочь, если есть проблемы с сердцем - ученые
Otvetnavse.net