Продукты, которые помогут при акне

Продукты, которые помогут при акне

Угревая сыпь – признак нарушения гормональной системы и неправильного ухода за кожей лица. И сталкиваются с проявлением акне не только подростки – у многих угревая сыпь продолжается до самой старости. Как вернуть здоровый вид твоей коже и позаботиться о внешнем изнутри?

Для начала перестань употреблять вредные продукты – сладости, выпечку в большом количестве, газированные напитки, полуфабрикаты. Снижение уровня инсулина, которое последует за этим шагом, даст первые результаты. Делай упор на продуктах с антиоксидантами в составе, растительными жирами, белком – все это уменьшит жирность кожи и ускорит заживление угрей.

Рекомендуем:  Азбука козьего сыра
Otvetnavse.net