Руккола: 10 вещей, которых вы не знали об этом растении

Руккола: 10 вещей, которых вы не знали об этом растении

Также она способствует выведению шлаков из организма и нормализует холестерин. Имеет мочегонные и дезинфицирующие свойства, улучшает состояние организма при воспалительных процессах в почках и мочевыводящих путях. Кроме того, она рекомендована больным сахарным диабетом.

Рукколу рекомендуется включать в питание страдающим язвенной болезнью желудка. Она эффективно борется с повреждениями его стенок, уменьшает размеры язв, предупреждает возникновение новых.

Зелень рукколы – незаменимый источник витаминов при беременности, а в период лактации способствует выработке грудного молока.

Благодаря В-каротину эта зелень улучшает кожи, ногтей и волос: делает их более здоровыми, противодействует их выпадению, укрепляет волосяные луковицы.

Руккола рекомендована диетологами при лишнем весе. Врачи рекомендуют устраивать разгрузочные дни и употреблять в этот день в пищу только рукколу. Витамины, которыми богата зелень, дадут необходимое количество энергии, а минимум калорий помогут избавиться от лишних килограмм.

Издавна известно, что руккола – сильный афродизиак, полезные свойства которого широко используются для усиления потенции у мужчин.

Тем не менее, при множестве полезных свойств, в некоторых случаях руккола может нанести вред. Например, при индивидуальной непереносимости – аллергии на данный продукт, мочекаменной болезни, а также камнях в почках и желчном пузыре.

Рекомендуем:  ТОП-7 фактов о ГМО
Otvetnavse.net