ТОП-10 продуктов для молодости лица

ТОП-10 продуктов для молодости лица

Уход за лицом не должен ограничиваться питательными и антивозрастными кремами, сыворотками, лосьонами и прочими косметическими средствами. Известно, что красота идет изнутри, и это не только метафора.

Чтобы ваше лицо оставалось молодым, красивым и ухоженным как можно дольше, следует включить в свой рацион следующие продукты.

Орехи

Орехи содержат много витамина Е и коэнзима Q10, которые возобновляют и питают клетки кожи. Коэнзим Q10 вырабатывается самостоятельно, но после 30 лет его выработка значительно снижается. Витамин Е защитит открытую кожу лица от солнца и токсинов.

Рекомендуем:  Как правильно принимать рыбий жир
Otvetnavse.net