ТОП — 5 советов, как сохранить зрение

Узнайте простые рекомендации, которые помогут сохранить зрение.

ТОП - 5 советов, как сохранить зрение

Около 80% информации, которую мы получаем каждый день, поступает через глаза. Поэтому очень важно заботиться о здоровье своих глаз. Существуют определенные привычки,которые помогают улучшить зрение. Нужно их лишь выработать.

Защищать свои глаза

Если летом часто находитесь на солнце, то рекомендуется  использовать линзы, которые имеют защиту от ультрафиолетовых лучей. Тем самым можно предотвратить развитие катаракты.

 Бросить курить

Токсины, обнаруженные в табачном дыме, вызывают повреждение зрительного нерва и дегенерацию желтого пятна.

Рекомендуем:  Какие продукты полезны для груди
Otvetnavse.net