Ягоды жизни: 8 причин кушать финики каждый день

Ягоды жизни: 8 причин кушать финики каждый день

Беременным и кормящим мамам финики надо есть регулярно.

Потому что эти сухофрукты укрепляют мышцы матки, облегчают родовые схватки и процесс восстановления после родов. И при этом, естественно, в молоко поступает множество полезных витаминов.

Несмотря на сладость, финики не способствуют набору лишнего веса.

Большое количество глюкозы и фруктозы быстро расходуется и не откладывается в виде жировых накоплений. 

Избавляют от запоров.

С вечера 2-3 финика заливаются водой, а утром съедаются натощак. За счет пищевых волокон налаживается работа желудочно-кишечного тракта.

Рекомендуем:  Джейми Оливер выиграл суд у McDonald’s, доказав, что их еда годится разве что для собак
Otvetnavse.net