Перестрадав расставание, ты испытаешь много разных чувств, включая желание написать бывшему. Зачастую это ужасная идея, что только помешает «выздоровлению» твоего разбитого сердца. Потому вот, как устоять перед соблазном написать бывшему:
Напоминай себе, почему вы расстались.
Отношения не заканчиваются просто так. Когда тебе грустно и ты ностальгируешь по прошлому, вспоминай, из-за чего вы расстались. Мозг, конечно, напоминает только хорошее, но ты вспоминай и плохое.
Когда тебе хочется написать бывшему, напиши подруге.
Для этого и нужны друзья. Они тебя любят и хотят, чтобы ты была счастлива, так что звони, пиши им и делись чувствами. Подруги точно напомнят, что тебе лучше без него!
Воспользуйся приложением для знакомств.
Не то чтобы нужно сразу начинать с кем-то встречаться, но иногда, когда нам одиноко, мы вспоминаем наших бывших просто как тех, с кем мы чувствовали себя особенными. Так что найди себе такое внимание на сайте или приложении для знакомств.
Запиши, что ты хотела ему сказать.
Иногда тебе хочется написать ему все, что у тебя на душе: иногда это что-то плохое, иногда — что-то хорошее. Но вместо того, чтобы отправлять это ему, просто заведи себе дневник. Это поможет тебе давать выход мыслям и эмоциям без вреда кому-либо и даже во благо себе.
Удали его из друзей в соцсетях.
С глаз долой, из сердца вон, верно? Да, все не так легко, особенно с тем, кого ты любила и возможно еще любишь. Но, убрав его из друзей в соцсетях, ты не будешь натыкаться на его фото с друзьями, у тебя будет хотя бы немного меньше воспоминаний о нем и поводов ему написать.
Держи телефон подальше, когда ты пьяна.
Мы все писали бывшим, когда выпивали. И все об этом жалели. Так что просто держи телефон подальше. Отдай подруге. Отключи его.
Помни, что это нормально — хотеть ему написать.
Он — тот человек, которому ты писала раньше каждый день. Конечно, ты привыкла и теперь хочешь продолжать. Это нормально. Ты переживешь. Просто потому что ты хочешь написать ему не значит, что ты должна этому желанию поддаваться.