Отношения
Всё об отношениях: любовь, семья, мужчины и женщины, психология общения и ответы на важные вопросы.
Коротко: утверждение, что мужской мозг «разделён на участки» и потому умеет отделять секс от любви, а женский устроен иначе, взято из популярных книг
Коротко: прощение изучено лучше, чем кажется: мета-анализ 54 контролируемых исследований показал, что структурированные программы работают, причём длинные
Коротко: тезис «выбор нас убивает» проверяли, и он оказался слабее, чем звучит: мета-анализ 50 работ по перегрузке выбором дал средний эффект около нуля.
Коротко: совет «не реагируй, она тебя проверяет» - худшая из возможных стратегий. Это ровно та половина цикла «требование - отстранение», которая по данным
Коротко: поддержка работает тогда, когда она не читается как оценка. Три вещи дают больше всего: называть достоинства вслух, воздерживаться от непрошеных
Коротко: удержание в неопределённости держится на непредсказуемости наград, а вовсе не на обаянии. Признаки узнаваемы: статус отношений не называется
Коротко: после измены человек проходит через шок, самообвинение, злость, страх будущего, попытки всё вернуть, истощение и только потом выводы.
Коротко: запретить себе думать о человеке невозможно, попытка подавить мысль делает её чаще. Работает другое: убрать напоминания, перевести обдумывание
Коротко: из дружбы действительно часто вырастают отношения, и это самый обычный сценарий. Работает здесь прямой разговор о своих чувствах, а приёмы вроде
Коротко: ссоры в паре неизбежны, и цель не в том, чтобы их не было. Важнее три вещи: как начинается разговор, делаете ли вы паузу, когда эмоции зашкаливают
Коротко: поцелуи действительно снижают субъективный стресс, и это единственный пункт из популярных списков, который проверяли в эксперименте.
Коротко: из восьми «научно доказанных» советов для крепкого брака семь опираются на наблюдения, где причину и следствие разделить нельзя, а один на настоящий эксперимент.
Коротко: первая встреча с родителями проходит спокойно, когда обе стороны подготовлены: родители знают пару тем для разговора и что обходить стороной
Коротко: из четырёх приёмов «обаяния по методике ФБР» два подтверждаются данными, один описан правдоподобно, но с выдуманным объяснением, а один опасно
Коротко: популярный список из 47 пунктов почти весь безвреден, но он не объясняет, почему одно работает, а другое нет. Исследования семейных пар дают простой