Психология
Как устроены эмоции, привычки и общение: самооценка, стресс, манипуляции, мотивация и конфликты. Разбираем, что подтверждают исследования, а что осталось популярным мифом.
Коротко: у человека есть отдельная система нервных волокон, настроенная именно на медленное нежное поглаживание: она реагирует сильнее всего на скорость
Коротко: про деньги и счастье написано много красивых фактов, и половина из них не пережила проверку. Порог в 75 тысяч долларов сдвинулся, эксперименты
Коротко: приемы, которыми человек уходит от ответственности в конфликте, описаны и в психологии, и в социологии: газлайтинг, проекция, DARVO, обесценивание.
Коротко: интроверсия и экстраверсия существуют, но это не два типа людей, а полюса непрерывной шкалы, посередине которой находится большинство.
Коротко: совет «нет смысла оставаться честным с манипулятором» ведет в тупик: отвечая тем же, вы получаете двух манипуляторов вместо одного.
Коротко: тезис «человек полностью ответственен за свою жизнь и создаёт её своими мыслями» звучит вдохновляюще, но это вера в справедливый мир, а не рабочая модель.
Коротко: «полюби себя» обычно означает «подними самооценку», а с этим есть проблема. Большой обзор Роя Баумайстера и коллег показал, что высокая самооценка
Коротко: состояние, когда человек тащит чужие проблемы и остаётся ни с чем, описано в исследованиях, только называется иначе, чем в популярных текстах.
Коротко: критики тайм-менеджмента правы в главном: пятнадцати минут в день не бывает, потому что вход в задачу и выход из неё стоят времени.
Коротко: «язык тела» в том виде, в каком его излагают популярные статьи, почти целиком выдуман. Знаменитое правило «слова весят 7 процентов» относилось
Коротко: совет «найди своё предназначение» опирается на допущение, что интерес лежит готовым и его надо обнаружить. Работа Пола О'Кифа, Кэрол Дуэк и Грегори
Коротко: средний человек, которому дают посмотреть на говорящего и решить, врёт тот или нет, угадывает примерно в 54 процентах случаев. Это почти монетка.
Коротко: ощущение «осадка» после неприятного разговора реально, а вот «эмоциональный резервуар», который якобы наполняется и требует опорожнения, - метафора без механизма.
Коротко: на бестактный вопрос можно ответить пятью способами: дать формально верный, но бесполезный ответ, вернуть вопрос собеседнику, разыграть сцену
Коротко: определить характер по подписи нельзя. Графология проверялась десятки раз, и результат везде одинаковый: графологи описывают личность не точнее