Осенние травяные чаи: что в них работает и что опасноЗдоровье
Осенние травяные чаи: что в них работает и что опасно
Коротко: травяной чай и гомеопатия - разные вещи, и путать их не стоит: в травяном настое есть действующие вещества в реальных дозах, в гомеопатическом
Otvetnavse.net
Как научиться рано вставать: что двигает внутренние часы, а что нетЗдоровье
Как научиться рано вставать: что двигает внутренние часы, а что нет
Коротко: ранний подъём - это вопрос положения внутренних часов, а не силы воли. Двигать их умеет в первую очередь свет: яркий утром и приглушённый вечером.
Otvetnavse.net
Влияет ли нижнее белье на мужское здоровье: что показывают исследованияЗдоровье
Влияет ли нижнее белье на мужское здоровье: что показывают исследования
Коротко: температура мошонки действительно ниже температуры тела на 2-4 градуса, и сперматогенез к нагреву чувствителен. Но связь с трусами куда слабее
Otvetnavse.net
Можно ли избавиться от прыщей навсегда: что решает питание, а что лечениеЗдоровье
Можно ли избавиться от прыщей навсегда: что решает питание, а что лечение
Коротко: «навсегда избавиться от прыщей одним питанием» - обещание, которого данные не выдерживают. Питание влияет, и это доказано для двух вещей: продуктов
Otvetnavse.net
Правда ли, что сон до полуночи ценнее: разбор мифа о золотых часахЗдоровье
Правда ли, что сон до полуночи ценнее: разбор мифа о золотых часах
Коротко: утверждение, что самые ценные часы сна - с 21:00 до 03:00, ссылки на исследование не имеет. Глубина сна зависит от того, сколько вы бодрствовали
Otvetnavse.net
Диагноз по лицу: где карта зон врёт и какие признаки реальныЗдоровье
Диагноз по лицу: где карта зон врёт и какие признаки реальны
Коротко: карты лица, где лоб отвечает за сердце, нос за пищеварение, а подбородок за почки, не подтверждены ни одним исследованием. Прыщи распределяются
Otvetnavse.net
Ангина или вирус: как отличить и почему налёт ничего не доказываетЗдоровье
Ангина или вирус: как отличить и почему налёт ничего не доказывает
Коротко: по симптомам отличить стрептококковую ангину от вирусного воспаления горла невозможно, включая налёт на миндалинах. Гной на гландах бывает при
Otvetnavse.net
Можно ли почистить сосуды: что на самом деле происходит с холестериномЗдоровье
Можно ли почистить сосуды: что на самом деле происходит с холестерином
Коротко: «почистить сосуды» нельзя, потому что чистить нечего. Атеросклеротическая бляшка растёт внутри стенки артерии, а не лежит на ней осадком, и никакой
Otvetnavse.net
Депрессия или хандра: четыре различия и почему тест «смеётся ли человек» не работаетЗдоровье
Депрессия или хандра: четыре различия и почему тест «смеётся ли человек» не работает
Коротко: депрессию от плохого настроения отличают четыре вещи: длительность от двух недель, состояние держится большую часть дня почти каждый день, страдает
Otvetnavse.net
Первая помощь при инсульте: что делать в первые минутыЗдоровье
Первая помощь при инсульте: что делать в первые минуты
Коротко: при подозрении на инсульт нужно сделать три вещи: заметить время начала симптомов, вызвать скорую и уложить человека на бок, если он без сознания.
Otvetnavse.net
Похудение при грудном вскармливании: что безопасно и где старые советы вредятЗдоровье
Похудение при грудном вскармливании: что безопасно и где старые советы вредят
Коротко: худеть при грудном вскармливании можно, безопасный темп около 0,5-1 килограмма в неделю после первых полутора-двух месяцев. Спорт при этом разрешён
Otvetnavse.net
Тестостерон и острая еда: что показало исследование и что влияет на уровеньЗдоровье
Тестостерон и острая еда: что показало исследование и что влияет на уровень
Коротко: исследование, на которое ссылаются популярные статьи, прочитано наоборот. Учёные не кормили никого перцем: они измерили тестостерон и увидели
Otvetnavse.net
Вакуум для живота: что упражнение даёт на самом деле и кому его нельзяЗдоровье
Вакуум для живота: что упражнение даёт на самом деле и кому его нельзя
Коротко: вакуум тренирует глубокую поперечную мышцу живота и помогает с осанкой и контролем, но жир с живота он не убирает: локального похудения не существует.
Otvetnavse.net
Питание мужчины после 50: что меняется на самом деле и что проверить у врачаЗдоровье
Питание мужчины после 50: что меняется на самом деле и что проверить у врача
Коротко: после пятидесяти в рационе мужчины важнее всего белок и силовая нагрузка против потери мышц, меньше соли и алкоголя против давления и достаточно витамина D.
Otvetnavse.net
Запах изо рта: откуда он берётся на самом деле и что из советов не работаетЗдоровье
Запах изо рта: откуда он берётся на самом деле и что из советов не работает
Коротко: в подавляющем большинстве случаев запах рождается во рту, а не в желудке. Его дают бактерии на задней части языка и воспалённые дёсны.
Otvetnavse.net