Психология

Коротко: ответ на «расскажите о себе» должен укладываться в минуту и состоять из профессиональных фактов с цифрами, а не из перечня личных качеств.

Коротко: скука появляется тогда, когда занятий вокруг много, а ни одно из них не цепляет. Помогают три вещи: убрать пассивное потребление, которое съедает

Коротко: скука на работе бывает двух разных видов, и лечатся они противоположным. Когда навык выше задачи, помогает усложнение. Когда пропал смысл, усложнение

Коротко: застенчивость и интроверсия это разные вещи: первая построена на страхе оценки, вторая на предпочтении спокойной обстановки. Путаница уводит в сторону.

Коротко: сравнивать себя с другими это нормальная работа психики, отменить её нельзя. Менять стоит две вещи: с кем сравнивать и как потреблять соцсети.

Коротко: «я не злюсь», «как скажешь», «я думал, ты знаешь», «да я пошутил» это типичные формы пассивной агрессии. Но читать их как попытку специально вас

Коротко: из шести приёмов, которые обычно приводят в статьях про обаяние, проверку выдерживают четыре. Разговор о себе действительно приятен собеседнику

Коротко: обратная связь помогает далеко не всегда. В классическом мета-анализе Клюгера и ДеНиси примерно в трети случаев она ухудшала результат, и хуже

Коротко: цели ничего не притягивают, и подробное представление себя у цели скорее мешает: в экспериментах Габриэле Эттинген яркая визуализация успеха снижала

Коротко: слово «лень» объясняет ровно ничего и потому мешает. За ним прячутся разные вещи: прокрастинация, недосып, выгорание, депрессия, дефицит железа.

Коротко: признать ошибку трудно, потому что психика защищает образ «я хороший и разумный человек», а школа приучила связывать ошибку со стыдом.

Коротко: креативность это навык, и упражнения на неё работают: в сводках исследований обучение творческому мышлению даёт заметный результат, причём сильнее

Коротко: интуиция это быстрое узнавание знакомого образа, и надёжна она при двух условиях: обстановка должна быть достаточно предсказуемой, а у вас должен

Коротко: из двенадцати шагов популярного списка большинство безобидны и правда помогают: успокоиться перед разговором, говорить короткими отрывками, делать

Коротко: контрольный список психопатии Хэйра это клинический инструмент. Его заполняет обученный специалист после структурированного интервью и изучения