Коротко: Груди чаще всего вредят семь привычек: неправильно подобранный бюстгальтер, курение, спорт без спортивного лифчика, пирсинг соска, слишком грубые прикосновения партнера, сон на животе и отсутствие увлажнения кожи декольте. Большинство из них незаметны на первый взгляд, но со временем сказываются на форме, чувствительности и здоровье груди.
Иногда мы даже не понимаем, что портим себе фигуру собственными руками.
Носим неправильный бюстгальтер
Если неправильно подобрать размер бюстгальтера, вес груди начинает давить на плечи вместо того, чтобы распределяться равномерно. Проблема касается и женщин с маленькой грудью: лифчики пуш-ап могут ограничивать движение ключицы и верхних ребер, что приводит к проблемам с дыханием и мышечным болям.
Курим
По данным медицинских исследований, курящие женщины подвергают себя повышенному риску рака молочной железы. Ученые выяснили: женщины от 20 до 44 лет, выкуривающие по пачке сигарет в день на протяжении 10 и более лет, на 60 процентов чаще страдают эстроген-рецептор-положительным раком груди, чем некурящие или мало курящие.
Занимаемся спортом в чем придется
Тренировка в спортзале, прыжки и пробежки без спортивного лифчика приводят к микротравмам груди и рубцам, которые потом будут болеть.
Делаем пирсинг соска
У девушек могут нарушиться молочные протоки, что осложнит в будущем кормление ребенка. У некоторых людей позади пирсинга образуется безвредная киста. Также вполне реальна проблема с чувствительностью груди.
Позволяем партнеру щипать слишком сильно
Это повреждает кровеносные сосуды точно так же, как и тесное белье.
Спим на животе
Сон в таком положении приводит к деформации груди — с годами она станет более плоской.
Не увлажняем кожу
Хороший крем для зоны декольте сделает грудь более упругой и предотвратит появление растяжек.
Коротко о главном
Какая привычка вредит груди сильнее всего? Неправильно подобранный бюстгальтер — он либо перегружает плечи весом груди, либо, в случае пуш-апа, сдавливает ключицу и ребра, мешая дыханию.
Правда ли, что курение повышает риск рака груди? Да — у женщин 20-44 лет, курящих по пачке в день 10 и более лет, риск определенного типа рака молочной железы на 60% выше, чем у некурящих.
Нужен ли специальный бюстгальтер для спорта? Да — без него прыжки и бег приводят к микротравмам и рубцам в тканях груди, которые со временем начинают болеть.
