Коротко: энергетический вампир — человек, рядом с которым вы чувствуете усталость, тревогу или упадок сил. Бывший монах, а теперь оратор Дандапани делит их на временных (нуждаются в чужой энергии в кризисные моменты жизни) и постоянных (питаются энергией окружающих всегда). Узнать их можно по позиции жертвы, жажде внимания, нарциссизму и склонности драматизировать. Лучшая защита — мягкая отстраненность и отказ включаться в их эмоциональные провокации.
Кто такие энергетические вампиры
Вы замечали, что, проводя время в компании некоторых людей, вы ощущаете невероятную усталость, упадок сил, тревожность или страх? Бывает так, что общение с кем-то конкретным буквально вгоняет вас в депрессию. Да, есть такие люди, рядом с которыми нам становится плохо.
Важно научиться распознавать таких людей: они — энергетические вампиры, люди, высасывающие из нас энергию и силы. Энергетическим вампиром может быть кто угодно: ваш коллега, друг, родственник или даже случайный попутчик.
В прошлом монах, а теперь оратор и предприниматель Дандапани разделяет всех таких вампиров на две группы:
Временные энергетические вампиры — это люди, которые нуждаются в энергии окружающих в определенные моменты своей жизни. Например, тогда, когда они переживают развод, теряют кого-то из близких или любимую работу, проходят через семейные кризисы и прочее.
Постоянные энергетические вампиры — это люди с рождения и до последних дней питающиеся энергией окружающих. Они вовсе не стремятся с этим что-то сделать: изменить себя и подход к окружающим. Распознать таких людей несложно, ведь после общения с ними вы всегда — словно выжатый лимон.
Как распознать энергетического вампира
Вот несколько самых распространенных признаков:
1. Они всегда выставляют себя жертвой обстоятельств. В своих неудачах они никогда не винят себя. Такие люди обвиняют в своих проблемах окружающих. Они отказываются брать на себя ответственность за свою жизнь.
2. Всегда стараются привлечь к себе внимание. Быть центром всеобщего внимания — главная цель энергетического вампира. Он будет добиваться этого любой ценой.
3. Энергетические вампиры — личности с комплексом нарцисса. Все и всегда должно крутиться вокруг них. Окружающие не имеют для них никакого значения.
4. Они обожают излишне драматизировать и раздувать из мухи слона.
Как защититься от энергетического вампира
Теперь вы знаете, по каким признакам можно распознать энергетического вампира. Лучшее средство защиты — избегать с ним общения вообще. Но, конечно, такое возможно далеко не всегда, ведь вампиром может быть довольно близкий вам человек.
Дандапани говорит, что с людьми, которые пытаются подпитываться вашей энергией, стоит быть «мягко отстраненными»: при необходимости быть добрыми и внимательными, но не вовлекаться в их игры.
Как защитить свою энергию? Представьте себе воду, говорит бывший монах. Ей можно полить цветы, а можно просто вылить.
Вода, используемая для цветов, дает возможность им расти и радовать нас своей красотой, а вылитая — зря потраченный ресурс. Если вы инвестируете в позитив, это только приумножает позитивную энергию, а если в негатив — вы аналогично увеличиваете количество негативной энергии.
«Приберегите свою энергию для тех, кто вас вдохновляет. Инвестируйте ее в свое счастье и счастье людей, которые действительно того стоят», — говорит Дандапани.
Главное правило — не вступайте в конфликт. Не подавайте на блюдце энергетическому вампиру ту реакцию, которую он ожидает. Не забывайте: ему становится хорошо (а вам плохо) только тогда, когда мы эмоционально откликаемся на его провокацию.
Коротко о главном
Кто такой энергетический вампир? Человек, который высасывает энергию окружающих — временно, в кризисные периоды своей жизни, или постоянно, с рождения и до конца жизни.
По каким признакам его можно узнать? Он выставляет себя жертвой обстоятельств, любой ценой привлекает внимание, ведет себя как нарцисс и любит раздувать из мухи слона.
Как защититься от энергетического вампира? Быть с ним «мягко отстраненным»: оставаться вежливым, но не вовлекаться в его эмоциональные игры и не подавать ожидаемую реакцию.
