Коротко: чаще всего женщину делают некрасивой в глазах окружающих не внешность, а слова — «я так устала», «всё плохо», «я толстая», «я плохо получаюсь на фото» и «у меня так много морщин». Постоянное самовнушение портит выражение лица и осанку, а уверенность в себе работает ровно наоборот.
Если человеку постоянно говорить, что он дурак, он таковым станет. Если женщина изо дня в день повторяет себе, что она некрасива, она станет некрасивой. Помните выражение «красота в глазах смотрящего»? Когда девушка счастлива и влюблена, она становится удивительно красивой, и это замечают окружающие — потому что негативные установки просто уходят из её жизни. А есть токсичные фразы, которые уродуют нас и портят жизнь, хотя мы этого даже не замечаем.
Я так устала
Вы произносите эту фразу, и организм начинает соглашаться: «Да, я устала». Усталость часто не следствие загруженности на работе и дома, а отсутствие элементарного планирования времени. Это значит, что вы постоянно откладываете дела на потом, «забиваете» на себя, свою внешность, полноценное общение с другими людьми. Итог — потухший взгляд и несчастный вид. Позаботьтесь о себе, разгребите то, что не успели сделать, выспитесь в конце концов — и увидите в зеркале совершенно другого человека.
Все плохо
Ужасно, кошмарно, страшно, больно. Самовнушение — вещь абсолютно реальная, и «всепропальщики» сами роют себе яму. Маленький научный факт: человек на 80 процентов состоит из воды, а вода способна менять структуру под влиянием слов, которые над ней произносятся. Говоря, что всё ужасно, вы, по сути, запускаете механизм саморазрушения. Лицо становится мрачным, спина горбится под тяжестью проблем — какая уж тут красота? Любая проблема даётся для чего-то, и часто мы сами преувеличиваем масштаб бедствия. С солнечным лицом проще идти по жизни и разбираться даже с большими неурядицами.
Я толстая
Ваше тело чувствует, что вы его не любите. Есть тип женщин, которые любят критиковать свою фигуру при мужчине — в расчёте на то, что он тут же кинется их разубеждать. Но мужчина не мыслит категориями цифр на весах. А если вы обращаете на них его внимание, у него скорее возникнет вопрос о вашей уверенности в себе. Красивая женщина не страдает комплексами!
Я плохо получаюсь на фотографиях
Парадокс в том, что когда вы чувствуете себя на все сто, то и на фото получаетесь здорово. Потому что фотография — это застывшее во времени изображение, и она безжалостно считывает весь груз сомнений и комплексов на лице. И наоборот: когда вы ни о чём не думаете и просто радуетесь жизни, на лице отражается лёгкость. Да, есть люди, которые от природы нефотогеничны. Но есть и перфекционисты до мозга костей. А если вы привыкли щедро ретушировать фото перед публикацией в соцсети, съёмка в стиле «лайфстайл» почти наверняка вас разочарует. В конце концов, как бы плохо вы ни получились на фото, остальным гораздо интереснее их собственные лица.
У меня так много морщин!
Если сосредоточиться на морщинах, счастья в жизни не видать. Шутка. ;))
На самом деле ваша внешняя красота, вес, рост, одежда — это всё аккомпанемент, который не имеет значения, если глаза по-настоящему блестят. Можно в 30 лет ходить с идеальной кожей и не быть обаятельной, а можно в 50 очаровывать уже с морщинами. Выбор за вами.
Это не про самолюбование, нарциссизм или высокомерие. Это про нашу природу: когда мы занимаемся самоунижением, в этом нет ни скромности, ни смирения — мы просто искажаем в себе красоту, данную от природы. Подумайте об этом.
Коротко о главном
Какие фразы портят впечатление о женщине сильнее всего? «Я так устала», «всё плохо», «я толстая», «я плохо получаюсь на фото» и жалобы на морщины — они запускают самовнушение и меняют выражение лица и осанку.
Почему постоянные жалобы на усталость работают против внешности? Потому что усталость чаще связана не с загруженностью, а с плохим планированием времени, а постоянное повторение фразы закрепляет потухший взгляд и несчастный вид.
Как перестать критиковать себя при других? Начать с того, чтобы замечать токсичные фразы в своей речи — уверенность в себе считывается собеседником быстрее, чем цифры на весах или морщины.
