Коротко: Постельное белье нужно стирать не реже раза в неделю — к такому выводу пришла микробиолог Оксана Вольская. В Великобритании же опрос двух тысяч человек показал, что треть населения меняет белье лишь раз в год. Частая стирка важна из-за бактерий и грибков, которые размножаются в постели от накопленной за ночь влаги, а зимой пылевого клеща помогает уничтожить обычный мороз.
В Великобритании провели необычное исследование с участием двух тысяч респондентов. Выяснилось, что в консервативной и богатой традициями Англии треть населения меняет постельное белье лишь раз в году.
Почему важно часто менять постельное белье
Большинство людей даже не представляют, какие монстры ждут их в постели. На наших телах живет бесчисленное количество разных бактерий и грибков — большинство из них безвредны, но кровать — идеальное место для их размножения, особенно из-за влаги, которая накапливается, пока мы спим.
Треть своей жизни мы проводим во сне — 8 часов в сутки. И поэтому хочется спать всегда в чистом и уютном месте.
Во-первых, в постельном белье могут заводиться грибки, во-вторых, частая смена белья полезна тем, кто страдает от астмы, дерматитов, аллергии и так далее.
Как правильно ухаживать за постельным бельем
Сегодня можно выбрать постель разных цветов, фактур и состава ткани: бязь, сатин, хлопок, махра, фланель, полиэстер, лен.
Эксперты советуют в прохладный период выбирать постель из сатина, а в летнее время — хлопковую.
У каждого свои методы ухода за постельным бельем, но мало кто задумывался, что правильно делает это меньшинство.
«Постельное белье нужно стирать не реже чем раз в неделю. Нужно постоянно проветривать постель. После того, как проснулись, надо быстренько вынести белье на балкон и вытряхнуть, если есть возможность — оставить на прямых солнечных лучах, — рассказала микробиолог Оксана Вольская. — Скоро зима, морозы, в это время для того, чтобы убить пылевого клеща, нужно вынести постель на мороз».
А еще чистая постель помогает уснуть. Особый комфорт и запах чистоты окутывают сном, и человек засыпает, чувствуя себя в безопасности. Большинство людей отмечают, что ночные тревоги отступают, как только они меняют постель.
Народные приметы про постельное белье
- если застелить постель наизнанку и поспать на ней — ждите неприятностей;
- не стоит менять постельное белье в религиозные праздники или в воскресенье, лучший день для этого — суббота;
- белье нужно стирать в понедельник — это обеспечит крепкий и спокойный сон. Практическая сторона этой приметы в том, что в древности за неделю — как раз до субботы — комплект белья успевал высохнуть.
Коротко о главном
Как часто нужно менять постельное белье? Не реже раза в неделю — так советует микробиолог Оксана Вольская, а частая стирка особенно важна при астме, дерматитах и аллергии.
Почему в постели размножаются бактерии и грибки? Из-за влаги, которая накапливается за ночь, пока мы спим, — постель становится для них идеальной средой.
Какую ткань выбрать для постельного белья по сезону? В прохладное время — сатин, летом — хлопок, советуют эксперты.
Как избавиться от пылевого клеща в постельном белье зимой? Вынести постель на мороз — холод помогает его уничтожить.
