Коротко: быстрый душ — это нормально, но если постоянно пропускать пупок, зону под ногтями, кожу головы, стопы и участки за ушами, там накапливаются опасные бактерии. Исследование пупков 100 добровольцев нашло больше 1400 разных видов бактерий, а бактерии под ногтями способны вызвать диарею и рвоту.
Если ты привыкла принимать душ за три минуты, скорее всего, пропускаешь эти стратегические зоны своего тела.
Пупок
Исследовав пупки 100 добровольцев, учёные обнаружили более 1400 разных видов бактерий. Медики отметили: у тех, кто регулярно мыл живот с мылом, микробов было значительно меньше.
Под ногтями
Даже если ты привыкла стричь ногти коротко, под ними всё равно живёт множество бактерий. По словам британского исследователя Энтони Хилтона, самая опасная из них способна вызвать диарею и рвоту. Поэтому особенно важно мыть руки после туалета и обработки сырого мяса.
Кожа головы
Промывая волосы шампунем, многие совершенно не обращают внимания на кожу головы, что со временем приводит к зуду и шелушению.
Стопы
То, что в душе на ступни попадают мыло и вода, ещё не делает их чистыми. Лучший способ освежить ноги — принять ванночку: набери в тазик тёплой воды, добавь мыло или морскую соль и как следует обработай пятки пемзой.
За ушами
Зона за ушами отличается повышенной выработкой кожного сала. В сочетании с бактериями это провоцирует появление неприятного запаха.
Коротко о главном
Какие части тела чаще всего забывают мыть в душе? Пупок, зону под ногтями, кожу головы, стопы и участки за ушами — именно там быстрее всего накапливаются бактерии и кожное сало.
Почему бактерии под ногтями особенно опасны? Одна из них, по данным исследователя Энтони Хилтона, способна вызвать диарею и рвоту, поэтому важно мыть руки после туалета и работы с сырым мясом.
Как правильно очищать стопы, если душа недостаточно? Сделать ванночку: тёплая вода с мылом или морской солью и обработка пяток пемзой очищают лучше, чем просто ополаскивание под душем.
