Коротко: Алкогольный «вертолет» — бытовое название нистагма, непроизвольных колебательных движений глаз, которые сбивают с толку вестибулярный аппарат после выпивки. Помогают превентивные меры (не смешивать напитки, хорошо закусывать), занятие делами вместо попыток уснуть сразу, обильное питье воды и активированный уголь или глицин. Полностью гарантированного средства нет — некоторые способы работают лишь для части людей.
Эти «вертолеты» прилетают под покровом ночи, без сопровождения «Полета валькирий». Их лопасти не слышны, а атака стремительна и жестока. С ними хотя бы раз в жизни сталкивался каждый выпивающий человек — алкогольные «вертолеты». По просьбе FURFUR Виталий Витальевич внимательно изучил, что представляет собой этот малоприятный эффект и какие есть способы борьбы с ним.
Что такое нистагм
Если оперировать медицинскими терминами, алкогольный «вертолет» следует называть нистагмом. Да, звучит как кличка норвежского блэк-металлиста, но и явление под стать — малоприятное.
Нистагм — это непроизвольные колебательные движения глаз высокой частоты (до нескольких сотен в минуту). Именно эти движения глаз заставляют вестибулярный аппарат сходить с ума, посылая в желудок не самые приятные сигналы.
Так что же делать, если вернулся из бара поздно ночью, тебя «штормит», с утра ждет куча неотложных дел, а спать давно пора? За окном светает, глаза слипаются от усталости, но закрывать их страшно. Есть мнение, что бороться с «вертолетом» вообще бесполезно. Но дух крепнет только в борьбе — а потому вот несколько способов справиться с нистагмом. Некоторые из них опробованы не одним поколением, другие достаточно неоднозначны и могут помочь далеко не всем.
«Термин «вертолет» мне не знаком. Но по поводу нистагма скажу, что систематическое употребление алкоголя приводит к поражениям головного мозга, слабоумию и припадкам. Нистагм — один из симптомов поражения головного мозга. Поэтому будущее таких людей очень печально».
Превентивные меры
Не пить
Хорошо закусывать
Желательно жирной пищей, хотя не стоит забывать, что жирная пища дает дополнительную нагрузку на и без того измученную возлияниями печень.
Поменьше мучного
Хлеб, пицца и другие мучные изделия имеют свойство впитывать в себя алкоголь, а затем постепенно его отдавать. Поэтому опьянение, как и все сопутствующие ему негативные явления, будет длиться намного дольше.
Не смешивать напитки
Впрочем, некоторые любители питейного дела заявляют, что «вертолет» у них начинается и после двух бутылок пива.
Дедовский способ
За полчаса до пития выпить залпом стакан любого растительного масла или съесть 100 грамм сливочного.
Выпить за час-два рюмку крепкого алкоголя
Небольшой порции коньяка или шота текилы будет вполне достаточно.
Если они все-таки прилетели
Перетерпеть и молиться всем богам, что сон придет как можно скорее, — способ не очень хороший. Во время сна организм нейтрализует токсины в четыре раза медленнее, чем при бодрствовании.
Так что лучше сразу перейти к следующему способу: заняться другими делами, почитать, посмотреть телевизор, поиграть в приставку, пока хмель не выветрится. Важно занять глаза — ведь именно в них кроется корень зла при «вертолете».
Классические решения
Вызвать рвоту
Такой способ почистит организм от излишков спиртного, похмелье будет не таким тяжелым, да и психологически после такой экзекуции над собой засыпать комфортнее.
Выпить много жидкости
Не горючей! Лучше всего подойдет минералка — она разбавит спирт в желудке, восстановит водный баланс организма, а заодно и сгладит последующее похмелье.
Советы профессиональных алкоголиков:
№1
Сесть на кровать, уткнувшись лицом в ладони. Этот интуитивный метод многие успешно применяют и без чужих советов.
№2
Лечь на живот, сжать кулаки и положить под голову. Думать о какой-нибудь тягомотине и расслабиться.
№3
Лечь спать на пол. Подходит только людям с крепким здоровьем или обитателям более теплого климата.
№4
«Заземление». Упереться кулаком в пол или в стену. Главное — чувствовать точку, в неподвижности которой вы уверены.
№5
«Сбросить якорь». Упереться ногой в пол. Принцип тот же, что и в четвертом способе. Наверное, их стоило бы объединить.
№6
Лечь на бок, принять позу эмбриона. Колени подтянуть к груди. Любителям пива может помешать живот.
№7
Книги вместо подушки. Один товарищ рассказывал, что ему от вертолета помогали только несколько томов Большой медицинской энциклопедии, которые он использовал вместо подушки. Возможно, подойдет любая другая литература в твердом переплете, но с медицинской как-то надежнее.
№8
Контрастный или ледяной душ. Также подойдет только закаленным ребятам, которых не пугает перспектива проснуться поутру с заложенным носом в качестве довеска к тяжелой голове.
Спорные решения
Дышать только через рот. Якобы так алкоголь выводится быстрее. В этом есть доля правды, однако в случае «вертолета» «быстрее» большой роли не сыграет. Нужно быстрое и эффективное средство.
Уснуть под душем. Есть опасность захлебнуться, упасть или обвариться, если вдруг упадет давление в трубах.
Засунуть голову под подушку.
Лечь на бок и ногой отталкиваться в другую от вращения «вертолета» сторону.
Упрощенный вариант: отворачивать голову против направления вертолета.
Приложить к голове холодный компресс. Некоторым помогает, для других же становится источником дополнительного раздражения.
Помощь фармакологии
Закрепить успех в нелегком деле борьбы с последствиями опьянения можно таблетками активированного угля или глицина. Первый обладает абсорбирующим действием и впитает ту дрянь, на которую разложились в организме выдержанный виски или благородное красное вино.
Глицин, он же аминоуксусная кислота, он же аминоэтановая кислота, минимизирует токсические продукты разложения этилового спирта — так что похмелье поутру, конечно, наступит, но относительно легкое. Его следует не пить, а рассасывать из расчета одна таблетка на десять килограммов живого веса перед пьянкой. После веселья — снова глицин, но уже в ударной дозировке в десяток таблеток. Главное — не переборщить, как и с любой другой фармакологией.
При этом стоит помнить: способы борьбы с «вертолетами» от похмелья не спасут. Борьба с похмельем — отдельное искусство, которому посвящена не одна тысяча строк.
Коротко о главном
Что такое алкогольный «вертолет» с медицинской точки зрения? Нистагм — непроизвольные колебательные движения глаз высокой частоты, из-за которых вестибулярный аппарат посылает в желудок ложные сигналы о вращении.
Как быстрее всего снять симптомы «вертолета»? Гарантированного быстрого способа нет — помогают занятие глаз делами вместо попытки уснуть сразу, обильное питье воды и активированный уголь или глицин.
Можно ли предотвратить «вертолет» заранее? Отчасти: хорошая закуска, отказ от смешивания напитков и умеренность в мучном снижают риск, но не дают стопроцентной гарантии.
