Коротко: Самооценку ребенка чаще всего подрывают семь фраз родителей: «ты глупый», «ну-ка прекрати», «помолчи, ты все равно ничего не смыслишь», «у тебя все равно ничего не выйдет», «ужас!», «иди в комнату, я сделаю все сама» и «он ни на что не способен». Ребенок принимает их за абсолютную истину о себе, поэтому каждую стоит заменить на фразу без оценки его личности.
Дети появляются на свет с хорошей самооценкой: они уверены в себе и точно знают, что им нужно. А дальше на ее формирование сильнее всего влияют самые близкие люди — родители. Антонио Панарезе и Роберта Кавалло в книге «Не программируйте ребенка» просят не делать детям колких упреков, ведь такие слова сильно занижают представление ребенка о себе.
Мамы и папы ошибочно считают, что самооценку нужно повышать: постоянно нахваливать ребенка, вызывать в нем интерес к соревнованиям, поощрять за пятерки. Но это не помогает здоровой самооценке, а, наоборот, подрывает ее — ведь ребенок и так рождается уверенным в себе. В итоге такие дети превращаются в нервных и напряженных взрослых, которые хотят казаться кем угодно, лишь бы быть лучше, но не собой.
Зачастую в низкой самооценке ребенка родители винят педагогов или тренеров. Но мало кто признается себе, что задевают ребенка в первую очередь их собственные слова, и стеснительным он стал рядом именно с родителями.
По мнению психологов, у каждого ребенка уже есть свой уникальный характер, но основы его самооценки во многом закладывают родители. Слова, даже случайно брошенные в разговоре, могут запасть глубоко в детскую душу.
Ниже — семь самых распространенных фраз, которые ошибочно произносят родители: как они влияют на психику ребенка и чем их заменить, если всего лишь подобрать другие слова.
«Ты глупый?»
Как понимает ребенок:
«Да, я, наверное, и правда глупый… А ведь считал себя умным в классе. Я расстроил вас, я какой-то не такой. Вы меня не любите».
Чем заменить?
Подумайте, прежде чем произнести такую фразу: что именно вам не понравилось? Можно сказать иначе: «Ты ведь сделал это не специально?», «Давай я тебе повторю». Скорее всего это вы нечетко сформулировали мысль, и ребенок вас не понял — он не глупый и не тупой, вы и сами это знаете.
«Ну-ка прекрати!»
Как понимает ребенок:
«Что я делаю плохого? Вы меня не понимаете. Я ведь не хотел вас разозлить».
Чем заменить?
Попробуйте понять, что побудило ребенка вести себя именно так, и сохраняйте спокойствие: «Я не буду тебя ругать. Давай поговорим, расскажи, что случилось».
«Помолчи, ты все равно в этом ничего не смыслишь»
Как понимает ребенок:
«Я кое-что смыслю… Не так, как вы, а по-своему. Но ты, наверное, права, и я правда ничего не смыслю».
(Помните: ребенок воспринимает ваши слова как абсолютную истину. Скрытых смыслов он понять не может.)
Чем заменить?
Пусть ваш малыш скажет все, что думает, — не смейтесь над ним, вы были точно такими же когда-то. Замените грубые слова на более осмысленные: «Солнце, говори, нам с папой очень интересно», «Я тебя поняла, ты думаешь, что…» Даже в мыслях не смейтесь над его словами, дети все прекрасно чувствуют.
«У тебя все равно ничего не выйдет»
Как понимает ребенок:
«Если сама мама в меня не верит, значит и никто больше не поверит… А значит, я и правда ничего не стою. Я ничтожество».
Чем заменить?
А вы точно уверены, что у ребенка ничего не получится? Скажите вместо этого: «Старайся, и все обязательно получится», «Над чем нужно поработать, чтобы у тебя получилось?»
«Ужас!»
Как понимает ребенок:
«Я не сделал ничего плохого, просто хотел поиграть. Или сделал? Я расстроил тебя? Видимо, мне нельзя делать ничего нового, это ужас».
Чем заменить:
Вы правда считаете это ужасом? Это всего лишь раскиданные вещи по комнате, разбитая посуда или запачканные обои. Лучше сказать: «Теперь обязательно нужно все убрать», «Тебе было весело?», «Если тебе нравится рисовать, покажу, где это можно делать».
«Иди в комнату, я быстрее сделаю все сама!»
Как понимает ребенок:
«Даже это я не могу сделать… Я никакой».
Чем заменить?
«Не торопись, делай, а мы подождем». Не забывайте, что у ребенка совсем другая скорость — имейте терпение, это очень поможет в будущих отношениях с ним.
Еще вариант: «Ты главное делай все аккуратно, а я приберусь в комнате. Если что — зови».
«Он ни на что не способен!»
Как понимает ребенок?
«А я то думал… Но вы, взрослые, лучше знаете. Вы правы, а я правда ничего не могу и не умею».
Чем заменить?
Никогда не употребляйте эти страшные слова. Выделяйте хорошие стороны, а не плохие.
Подумайте, почему у вас сложные отношения с ребенком, а он замкнут и неуверен в себе. Вырастить из ребенка здоровую, гармоничную личность под силу не каждому. Ребенок причиняет вам боль? А может, вы сами в себе не уверены?
Постарайтесь исправиться и начать работать над самооценкой ребенка — в будущем он будет вам за это благодарен.
Коротко о главном
Какие фразы больше всего вредят самооценке ребенка? Семь самых частых — «ты глупый», «ну-ка прекрати», «помолчи, ты ничего не смыслишь», «у тебя все равно не выйдет», «ужас!», «иди в комнату, я сама» и «он ни на что не способен».
Почему такие фразы так сильно ранят ребенка? Потому что ребенок воспринимает слова родителей как абсолютную истину о себе и не может считывать скрытые смыслы или иронию.
Как быстро заменить резкую фразу на безопасную? Убрать оценку личности ребенка и оставить конкретику: вместо «ты глупый» — «ты сделал это не специально?», вместо «он ни на что не способен» — назвать, над чем стоит поработать.
