Коротко: любая женщина может дать мужчине то же, что и он ей: внимание, эмоциональную опору, уважение, близость и общее дело. Исследования отношений показывают, что решает не «женская природа», а привычка откликаться на партнёра. В исследовании Готтмана пары, оставшиеся вместе, откликались на обращения друг друга в 86% случаев, а распавшиеся - в 33%.
Внимание и отклик на мелочи
Психолог Джон Готтман много лет наблюдал за парами и назвал «обращением» любую попытку получить от партнёра внимание, ласку или поддержку: «посмотри, какой закат», вздох после тяжёлого дня, просьба обнять. Партнёр может повернуться навстречу (откликнуться), отмахнуться или огрызнуться.
В исследовании молодожёнов, за которыми Готтман следил шесть лет, пары, оставшиеся в браке, откликались на обращения друг друга в 86% случаев. Пары, которые к тому времени развелись, - в 33%. Для отдельной пары это не приговор и не гарантия, но общая картина ясна: отношения держатся на сотнях маленьких «я тебя слышу».
Для мужчины это означает вот что: женщина, которая замечает его и откликается, даёт ему ощущение, что он нужен и важен. И всё то же самое верно в обратную сторону.
Эмоциональная опора
Мужчины в среднем реже получают поддержку от друзей. По опросу Центра американской жизни (май 2021 года, 2019 взрослых), за прошлую неделю её получили 21% мужчин и 41% женщин. Зато среди женатых мужчин 85% первой обращаются за помощью к жене.
Из этого видно, какую роль партнёрша часто играет: она оказывается единственным человеком, которому мужчина говорит о страхах, сомнениях и усталости. Это большое доверие, и оно же ответственность для обоих. Женщина не обязана быть психотерапевтом, а мужчине полезно иметь и друзей, к которым можно обратиться.
Совместные решения
Готтман изучал и то, как пары спорят. В исследовании 130 молодожёнов, опубликованном в 1998 году, счастливые и устойчивые браки были у тех мужчин, которые готовы принимать влияние жены: учитывали её мнение, шли на уступки, делили власть при решениях. Конфликт в этих парах чаще поднимала жена, и Готтман советовал смягчать начало такого разговора.
Сегодня то же правило относится к обеим сторонам: прислушиваться друг к другу должны оба. Женщина даёт мужчине партнёра по решениям, с которым можно обсудить деньги, работу, переезд, воспитание детей, и это снижает груз, который он иначе нёс бы один.
Уважение и честность
В тех же наблюдениях развод надёжно предсказывали четыре привычки: критика личности, оправдывания, презрение и уход от разговора. Когда партнёры говорят друг с другом уважительно, не унижают и не обесценивают достижения, они защищают отношения от этих четырёх. Презрение, например насмешка над работой или привычками, особенно разрушительно.
Близость и здоровье
Гарвардское исследование взрослых, начатое в 1938 году (изначально 724 участника, сегодня около 2500 вместе с жёнами и потомками), приводит к простому выводу, который формулирует его руководитель Роберт Уолдингер: хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее. Люди, которые тесно связаны с семьёй, друзьями и сообществом, в среднем счастливее, физически здоровее и живут дольше.
Это относится ко всем близким связям, включая дружбу и семью. Но надёжный партнёр - один из главных источников такой связи: объятия, смех, общие вечера, ощущение, что тебя ждут. Одиночество, напротив, связано с повышенным риском депрессии и болезней сердца.
Что нельзя считать обязанностью
У вопроса «что женщина может дать» есть оборотная сторона. Заботу, терпение и тепло нельзя ждать по умолчанию: женщина вправе вкладываться в отношения ровно настолько, насколько вкладывается мужчина. Всё перечисленное выше работает, когда обмен взаимный.
А вот что в отношениях вполне уместно просить у любого партнёра: честность, уважение, участие в общих делах и готовность разговаривать, когда трудно.
Коротко о главном
Что женщина может дать мужчине кроме секса?
Внимание и отклик на его слова, эмоциональную опору, уважение, партнёрство в решениях и ощущение близкого человека рядом. По Готтману, главное - привычка откликаться на мелкие обращения друг к другу.
Что нужно мужчине от женщины в отношениях?
То же, что и любому человеку: чувствовать, что его слышат, ценят и принимают. В опросе Центра американской жизни 85% женатых мужчин в трудную минуту первой обращаются к жене.
Правда ли, что хорошие отношения улучшают здоровье?
Да, по данным Гарвардского исследования, которое идёт с 1938 года: близкие отношения связаны с большей удовлетворённостью жизнью, здоровьем и долголетием. Это ассоциация, гарантий она не даёт.
Что мужчина должен давать женщине взамен?
Те же вещи: внимание, уважение, готовность принимать её влияние и участвовать в общих делах. Отношения работают, когда вклад взаимный.
