Почему взрослому человеку нельзя спать на животе

Исследователи из Университета Стони Брук в своей новой научной работе утверждают: полезнее всего спать лёжа на боку.

Именно в таком положении наиболее эффективно происходит очистка мозга от токсинов, утверждают учёные. Это в свою очередь помогает снизить риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также ряда других неврологических заболеваний.

С помощью динамической контрастной магнитно-резонансной томографии исследовательская группа во главе с доктором медицинских наук Хелен Бенвенист (Helene Benveniste) изучала головной мозг и сложную глимфатическую систему (glymphatic system), которая играет наиважнейшую роль в вопросе эффективного удаления токсинов и отходов жизнедеятельности из мозга.

Читайте также:  Почему дергается глаз: основные причины
Otvetnavse.net