Второй способ
Этой процедурой мы оказываем воздействие на блуждающий нерв, который контролирует частоту сердечных сокращений.
Тебе необходимо выполнить следующий маневр: сделай глубокий вдох и напряги мышцы живота. Зажми нос большим и указательным пальцами, закрой рот и глаза. Попытайся с закрытым носом и ртом сделать выдох, продолжая при этом напрягать мышцы пресса.
Внимание: ни один из вышеперечисленных методов нельзя использовать в случае, когда тахикардия сопровождается болью в области грудной клетки или острым чувством нехватки воздуха. В таких случаях единственным выходом из ситуации является вызов скорой помощи.
Важно: учащенное сердцебиение на фоне какой-нибудь нагрузки, например сильного волнения или физических упражнений, – это нормальная реакция организма. Если же тахикардия возникает без очевидных внешних причин, это может быть признаком серьезного заболевания, поэтому нужно обратиться к врачу.
