Теперь о бобовых. Известно, что они присутствуют в меню вегетарианцев и полноценно заменяют мясные продукты по причине высокого содержания белка. Соответственно, бобовые нужно минимизировать. От гороха лучше вовсе отказаться. Одна тарелка супа из данной разновидности бобовых в большинстве случаев становится причиной резкого ухудшения самочувствия и появления яркой симптоматики болезни.
Можно приправлять диетические блюда? Увы, специи и натуральные травы при подагре под запретом. Больные едят пресные и лишённые ярких вкусовых качеств блюда, но хорошо себя чувствуют. Те, кто используют специи, мучаются от частых приступов заболевания. Ни натуральные травы, ни какие-либо целебные смеси не стоит добавлять в пищу.
Какие напитки доктора рекомендуют пить при подагре? Питьевую воду, морсы, компоты. Чай и кофе не принесут пользы. Под строжайшим запретом находится алкоголь. Кто-то когда-то сказал, что болезнь можно вылечить благодаря употреблению красного вина. Это миф, который «калечит». После употребления красного вина в вечернее и ночное время больные мучаются от невыносимой боли. Любые спиртные напитки при подагре запрещены. Как показывает практика, больные и без наставлений докторов обходят алкоголь стороной. Всё потому, что после его употребления возникает адская боль в области суставов.
Правильный образ жизни
Больным подагрой ни в коем случае нельзя минимизировать физическую активность. Прогулки по свежему воздуху, выполнение элементарных упражнений – обязательные мероприятия. Если есть лишний вес, от него нужно избавиться. Он усугубляет проблему и выступает причиной появления сопутствующих патологий. В комплексе с физической активностью и оздоровительным лечебным рационом удастся быстро избавиться от лишних килограммов.
