Коротко: Зубы портят сладости — и еще пять бытовых привычек, которые делают то же самое незаметно: привычка грызть посторонние предметы, откусывать нитки вместо того чтобы их обрезать, пирсинг языка или губы, слишком агрессивная чистка зубов и сон с открытым ртом. Каждая из них травмирует эмаль или десны и повышает риск кариеса.
Даже если ты регулярно чистишь зубы, некоторые привычки способны испортить твою улыбку. Проверь, нет ли у тебя одной из них.
Ты грызешь посторонние предметы
Если ты привыкла в задумчивости грызть карандаш, зубочистку или дужку очков, на зубах могут появиться микротрещины, которые провоцируют кариес. К тому же все микробы с этих предметов попадают в полость рта.
Ты откусываешь нитку вместо того, чтобы ее обрезать
Лень искать ножницы, и ты предпочитаешь откусывать нитки и разрывать пакеты зубами? Знай: так ты стираешь зубную эмаль и рискуешь сломать зуб.
У тебя есть пирсинг языка или губы
Сережка может стать причиной кариеса, развития инфекции и даже увеличения зубных промежутков.
Ты слишком агрессивно чистишь зубы
Чересчур резкие движения щеткой травмируют десны и повреждают зубную эмаль.
Ты спишь с открытым ртом
Когда слизистые пересыхают, повышается уровень кислотности, и зубная эмаль постепенно истончается. А поскольку это происходит во сне, контролировать процесс невозможно.
Коротко о главном
Почему опасно грызть карандаши и другие предметы? На зубах появляются микротрещины, которые провоцируют кариес, а с предметов в рот попадают микробы.
Чем вреден пирсинг языка для зубов? Он может вызвать кариес, инфекцию и со временем привести к увеличению промежутков между зубами.
Почему сон с открытым ртом портит зубы? Слизистая пересыхает, кислотность во рту растет, и эмаль постепенно истончается, а проконтролировать это во сне невозможно.
