Коротко: завершить лактацию без гормональных препаратов можно постепенно снижая частоту кормлений, сцеживаясь только по необходимости, не перетягивая грудь и прикладывая холодные компрессы. Процесс может занять несколько месяцев, но так спокойнее и для мамы, и для малыша. При температуре, уплотнениях или узелках в груди — срочно к врачу.
Рано или поздно молодой маме приходится отлучать малыша от груди. Чтобы прекращение лактации прошло быстро, легко и безболезненно, помогут следующие советы.
Многие молодые мамы решают прекратить лактацию, прибегнув к гормональным препаратам (например, Достинекс, Бромкриптин и прочие). Но прежде чем их принимать, стоит обратиться за консультацией к врачу, чтобы не навредить своему здоровью.
При отлучении от груди важно следить за состоянием своего здоровья: регулярно измеряйте температуру тела и прощупывайте грудь. Если поднялась температура, а в груди появились уплотнения или узелки, нужно срочно обратиться к врачу.
5 советов по прекращению лактации
Уменьшайте частоту кормлений
Этот способ прекращения лактации можно считать щадящим. Вы постепенно уменьшаете частоту прикладываний малыша к груди. В итоге молока образуется с каждым днем все меньше, вплоть до прекращения лактации. Отлучение от груди может затянуться на несколько месяцев, что не всегда удобно кормящей маме (например, при выходе на работу), зато и маме, и малышу будет комфортно.
Не перевязывайте грудь
Тугое перевязывание груди никак не влияет на выработку молока, зато может навредить здоровью: приводит к застою молока (из-за которого может начаться лактостаз и мастит) и нарушению кровообращения в груди. Лучше купите плотный и удобный бюстгальтер (можно спортивный) — он уменьшит дискомфорт и поможет сохранить хорошую форму груди.
Сцеживайтесь
Часто сцеживаться не стоит. Сцеживать грудь нужно, только когда ощущаете сильный дискомфорт, болезненность или прощупываете уплотнения в груди. Для этого можно сделать легкий массаж, в том числе под теплым душем. Но сцеживаться полностью не нужно — это способствует увеличению количества вырабатываемого молока.
Прикладывайте к груди холодные компрессы
Хорошим эффектом обладает капустный лист: после сцеживания можно приложить к груди предварительно охлажденный лист. Его можно побить ножом или прокатать скалкой, чтобы выделилось больше сока.
Также можно прикладывать компресс с холодной водой или столовым уксусом, разведенным холодной водой в пропорции 1:3.
Питьевой режим
Когда вы завершаете лактацию, воздержитесь от большого количества жидкости, особенно теплых чаев или молока. Утоляйте жажду холодными напитками, а лучше простой негазированной водой.
Также помогают сократить выработку молока отвары шалфея и мяты. Их можно пить до пяти кружек в день.
Коротко о главном
Сколько времени занимает завершение лактации без препаратов? При постепенном снижении частоты кормлений процесс может растянуться на несколько месяцев.
Можно ли перевязывать грудь, чтобы остановить выработку молока? Нет, тугое перевязывание не влияет на выработку молока, но может вызвать застой, лактостаз и мастит. Вместо этого лучше носить плотный удобный бюстгальтер.
Когда при отлучении от груди нужно срочно к врачу? Если поднялась температура, а в груди прощупываются уплотнения или узелки.
