Помогает ли баня похудеть и как правильно париться?
Казалось бы, что может быть проще, чем париться в бане. Кто бы мог подумать, что в этой простой процедуре — париться в бане, есть правила и рекомендации. А они есть, и очень полезно знать, как же правильно и с пользой для здоровья париться в бане.
Существует огромное количество нюансов: от выбора веника до того, сколько можно сидеть в бане и как это правильно делать. Человек, парящийся в бане, может причинить своему здоровью вред, если не будет знать обычных правил. Но начнем мы, пожалуй, из пользы и вреда бани.
