ПОКА ВЫ ДОМА
Перед отъездом в роддом вы можете сделать следующее:
• проверьте документы, которые нужно предъявить на санпропускнике родильного дома (паспорт, обменная карта, копия больничного листа по беременности – если требуется);
• проведите аудит вещей для себя, малыша и на выписку (удобный халат или костюм, в котором удобно кормить малыша, бюстгальтер для кормления грудью, одноразовые трусики, прокладки, одноразовые пеленки, тапочки, бутылку воды без газа (0,5–1 л), мобильгый телефон с зарядным устройством, наушники.
ВАЖНО! Обсудите заранее, можно ли взять на роды шоколад: этот сладкий энергетический продукт помогает зарядиться и поднять настроение, если роды затянулись.
