Сияние и красота кожи идут изнутри. Конечно, дорогой крем поможет на некоторое время придать лицу и телу ухоженный вид, но если не позаботиться о своем питании, то со временем спасать внешний вид с помощью косметики будет все труднее. Что поможет коже выглядеть ухоженной?
Вода
Без отрегулированного водного баланса организма невозможно грамотное обновление клеток и их напитанность. Выпивай не менее полутора литров жидкости в день, чтобы не иметь мешки под глазами и выровнять тон кожи лица. Из этого количества чистой воды следует выпивать не менее литра.
Страницы: 1 2
