Уменьшить возраст с помощью самомассажа
Традиционные техники самомассажа лица преимущественно состоят из умеренного надавливания и круговых движений. Асахи задействует более глубокие слои кожи, так как для него характерно большее давление, создаваемое обеими руками, в отличие от европейских приемов. Омолаживающий самомассаж лица помогает расслаблению мышц, предотвращает появление морщин, а также положительно действует на кожные покровы и мелкие сосуды.
Принципы самомассажа Асахи
Система направлена на работу с внутренними слоями тканей лица с использованием мануальных практик. Перед началом процедуры особое внимание полагается уделить предварительному очищению кожи лица. Движения при очищении рекомендуется также совершать от периферии к центру, по ходу направления лимфотока. После приступить к самому массажу, выполняя глубокие надавливания всеми пальцами. Лимфатические узлы массировать не нужно. Завершается практика мягкими поглаживающими движениями.
Противопоказания:
- заболевания кожи и наличие очагов воспалений;
- заболевания лимфатической системы;
- упадок сил без видимых причин;
- период менструации из-за риска кровотечения;
- от природы впалые щеки.
