Коротко: педиатр Евгений Комаровский рассказал в Instagram, что с 7-8 месяцев ребёнку стоит предлагать пальчиковую еду — продукты, которые он берёт руками сам. Это не столько способ накормить малыша, сколько развивающее занятие: оно тренирует мелкую моторику, знакомит с новыми вкусами и текстурами и учит есть без обязательного присутствия мамы. Продукты должны быть мягкими, безопасного размера и без косточек, а ребёнка нельзя оставлять с едой без присмотра.
Узнайте, что такое пальчиковая еда и почему она полезна для ребёнка.
На своей страничке в Instagram Евгений Комаровский рассказал, с какого возраста нужно приучать ребёнка к еде, которую он сможет есть сам.
Популярный педиатр уточнил, что с 7-8 месяцев рекомендуется предлагать еду, которую ребёнок может брать пальчиками и класть в рот.
Комаровский объяснил, что пальчиковая еда — это скорее развивающее времяпровождение, чем способ полноценно накормить ребёнка.
Чем полезна пальчиковая еда
- способствует координации и развитию мелкой моторики, прежде всего самому важному движению — взять нечто большим и указательным пальцем и донести до рта;
- знакомит с новыми вкусами, с пищей разного цвета, формы, консистенции;
- приводит ребёнка к пониманию того, что присутствие мамы не является обязательным условием приёма пищи.
Как правильно кормить пальчиковой едой
- приступая к пальчиковой еде, нужно готовить продукты с запасом: поначалу вам и самим придётся это есть, чтобы личным примером побудить ребёнка к экспериментам. Опять-таки большая часть приготовленного окажется не во рту, а под столом, но нужно быть к этому готовым;
- продукты должны быть мягкими (чтобы их можно было раздавить дёснами), но не кашицеобразными;
- возможные варианты — варёные картофель и морковь, банан, персик, арбуз, яблоко из компота, некоторые сорта сыра и так далее;
- форма и размеры кусочков самые разнообразные; на начальном этапе обучения желательно покрупнее и вытянутой формы (соломка) — чтобы было удобнее брать и пальчиками, и всей рукой;
- по мере роста ребёнка и улучшения координации плотность кусочков увеличивается, а размеры уменьшаются;
- нужно следить за тем, чтобы в предлагаемых кусочках не было косточек, кусочков кожуры и так далее;
- не оставлять ребёнка один на один с пальчиковой едой;
- пальчиковая еда — самодостаточный вариант обучения и развлечения, поэтому не надо отвлекать малыша песнями и игрушками;
- обязательно мыть руки себе и малышу.
Коротко о главном
С какого возраста можно давать ребёнку пальчиковую еду? По словам Комаровского, с 7-8 месяцев — когда ребёнок уже способен брать кусочки пальчиками и подносить их ко рту.
Зачем нужна пальчиковая еда, если ребёнка можно покормить с ложки? Она развивает мелкую моторику, знакомит с новыми вкусами и текстурами и учит малыша есть без обязательного присутствия мамы рядом.
Какие продукты подходят для пальчиковой еды? Мягкие, но не кашицеобразные — например, варёные картофель и морковь, банан, персик, арбуз, яблоко из компота, некоторые сорта сыра, без косточек и кусочков кожуры.
Можно ли оставлять ребёнка с пальчиковой едой без присмотра? Нет — несмотря на пользу такого способа кормления, малыша всегда нужно кормить под присмотром взрослого.
