Коротко: автор прочитал у Джо Витале и Хью Лина о силе фразы «Я люблю тебя» и стал мысленно повторять ее в течение дня — просыпаясь, завтракая, разговаривая по телефону. По словам доктора Хью Лина, в этой фразе три элемента: благодарность, уважение и преобразование, — и с их помощью можно изменить отношение к любой ситуации. У автора жизнь стала спокойнее и гармоничнее, а близкие в ответ тоже начали говорить ему эту фразу.
Как я начал это делать
Как только я прочитал в книге Джо Витале и Хью Лина о том, какое воздействие оказывает фраза «Я люблю тебя», я стал применять ее во всех жизненных ситуациях: когда просыпался, завтракал, принимал душ, разговаривал по телефону, гулял и так далее.
Чаще всего я произносил ее про себя. Но постепенно стал стараться говорить ее вслух и близким людям. Кто-то удивлялся, кто-то немного терялся, но никто не сказал мне «Ты с ума сошел» или «У тебя все в порядке?». Люди просто улыбались — а главное, в итоге я и сам стал слышать от них в ответ: «И я люблю тебя».
Эта фраза изменила мою жизнь: раньше она была суетливой и торопливой, а теперь стала гармоничной, и в ней все время происходит что-то похожее на волшебство.
Зачем это нужно
Думаю, что в глубине души вы (да и я тоже) хотите любви. То же самое справедливо и для остальных людей. Когда вы повторяете «Я люблю тебя», вы будто очищаете себя и излучаете энергию, которая распространяется на окружающих.
Подумайте о чем-то или о ком-то в своей жизни, кто до сих пор выводит вас из душевного равновесия. Это может быть проблема со здоровьем или конфликт с коллегой по работе — неважно, что именно.
Сконцентрируйтесь на этом и мысленно начните говорить «Я люблю тебя». Можете обращаться к Вселенной, Богу — смотря во что вы верите. Верите вы в эффективность этого метода или нет, просто доверьтесь процессу и продолжайте. Все, что нужно делать, — это повторять «Я люблю тебя».
По мере того как вы будете это произносить, вы начнете чувствовать любовь и постепенно станете влиять на саму ситуацию или человека.
Три элемента фразы
Пропуск, который ведет в мир от исцеления до исполнения желаний, — это простая фраза «Я люблю тебя». Идея в том, чтобы любить все вокруг: свой лишний вес, своего проблемного ребенка, соседа — любить их всех. Любовь преобразует энергию и освобождает ее. Фраза «Я люблю тебя» служит своего рода волшебным паролем к ощущению Вселенной.
Доктор Хью Лин говорил, что в простой фразе «Я люблю тебя» заключены три элемента — благодарность, уважение и преобразование. С их помощью можно изменить отношение к чему угодно.
Если вы настроены скептически
Посмотрите на это с другой стороны. Даже если весь этот метод кажется вам сумасшествием, что плохого в том, чтобы мысленно повторять «Я люблю тебя», пока вы делаете звонки, пишете письма, едите и просто живете своей жизнью? В любом случае вы будете чувствовать себя лучше, даже если больше ничего не произойдет. Попробуйте и посмотрите, что выйдет.
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!
Коротко о главном
Откуда взята идея о силе фразы «Я люблю тебя»? Из книги Джо Витале и Хью Лина — они описывают ее как метод очищения и изменения отношения к жизни.
Какие три элемента содержит фраза, по словам Хью Лина? Благодарность, уважение и преобразование.
Как правильно применять метод? Мысленно или вслух повторять «Я люблю тебя» в течение дня, направляя фразу на то, что тревожит — будь то проблема, человек или ситуация.
