Я хочу питаться разнообразно
Почему- то многим кажется, что правильное питание – это только жевать салат и запивать его водой. Это стереотип, который пора забывать. Сейчас в Instagram, на Youtube можно найти множество разнообразных рецептов из полезных продуктов.
Как же я буду жить без мучного и сладостей
Если вести дневник питания и считать калории, то иногда можно себе позволять что-то из “вредного“. Существует много вкусных, сладких, а главное полезных продуктов, было бы желание.
У меня маленький ребенок
С ребенком тоже можно заниматься. Достаточно только посмотреть, сколько видео на Youtube где молоды мамы прекрасно совмещают спорт и детей. Плюс необязательно тратиться на спортзал, можно отдать предпочтение домашним тренировкам.
