Как убрать живот после родов

Этот вопрос беспокоит каждую вторую роженицу. Как быстро и без проблем вернуть былую форму, читай на otvetnavse.net.

Как убрать живот после родов

Профилактика

Женщинам следует позаботиться о своем животике еще во время беременности. Первый и основной бич красивого живота – это растяжки. Кто-то к ним расположен генетически, кто-то нет. Есть женщины, которые не пользуются и не пользовались никакими кремами против растяжек, и не имеют их. Но это не значит, что не нужно ничего делать, все-таки профилактика растяжек дает определенные результаты.

Помимо различных средств, которые можно наносить на кожу живота, необходимо употреблять внутрь достаточное количество витамина Е, который отвечает за эластичность кожных покровов. Его содержат такие продукты, как растительное и сливочное масло, орехи, брокколи, шиповник, облепиха. Кроме того, начиная с 20 недели беременности, стоит одевать специальный поддерживающий бандаж. Помимо снятия нагрузки со спины, он способен предотвратить чрезмерное растяжение кожи за счет обвисания живота.

Рекомендуем:  В Бразилии дети родились спустя 4 месяца после смерти матери
Otvetnavse.net