Коротко: детям нужно давать проживать любые эмоции, даже неудобные для родителей, — не стыдить и не затыкать рот, а создавать безопасное пространство. Отец, который не стесняется истерики дочери в магазине, показывает: чувствовать глубоко нормально, а без прочувствования «отрицательных» эмоций не бывает глубокого чувства «положительных». Это работает на эмоциональный интеллект ребёнка и на отношения с ним.
На фото маленькая девочка лежит в истерике на полу посреди магазина, а её папа и дедушка мягко наблюдают, сосредоточив внимание только на ней. Папа как бы прячет её между своими ногами, создавая безопасное пространство для эмоций. Люди вокруг заняты своими делами и почти не обращают внимания на ребёнка на полу и склонившихся над ним мужчин. Снимок сделала мать девочки во время семейного похода в магазин.
Фото сопровождал текст отца:
«Двое мужчин, стоящих в тишине, навсегда связаны безусловной любовью друг к другу и к этой совершенно новой, невинной и чистой душе, ради которой мы оба пойдем на край света. Я могу только представить, сколько раз я делал это, когда был в ее возрасте. Мой папа так много учил меня тому, что значит быть мужчиной, но этот пост посвящен только одному вопросу. Чувствовать себя комфортно в неудобном. Я вырос, наблюдая, как он снова и снова так вёл себя со мной. Нет идеальных родителей, но одна вещь, которой научил меня мой папа — это не воспитывать, основываясь на том, что думают другие. Он всегда позволял мне чувствовать то, что мне нужно было чувствовать, даже если это было публично и неловко. Я не помню, чтобы он когда-либо говорил: «Мне за тебя стыдно!» или «Не плачь!». Только недавно я осознал, насколько это было важно для моего эмоционального развития. Наши дети изучают и обрабатывают так много информации, и они не знают, что делать со всеми этими новыми чувствами, которые возникают. Я всегда стараюсь дать понять дочери, что это нормально чувствовать глубоко. Мне не стыдно, когда она бросается в истерике в продуктовом магазине или кричит в самолете. Я ее папа … а не чей-то еще. Давайте не будем смущаться за наших детей. Это не отражается на вас. На самом деле … мы, вероятно, должны быть немного более добрыми и терпеливыми и к себе. Если бы мы вытащили все, что чувствуем, и позволили себе злиться и плакать, когда мы чувствуем необходимость, то, возможно, мы могли бы также позволить себе чувствовать больше радости и счастья. И это то, чего в этом мире определенно могло бы быть немного больше.» — Джастин Бальдони
В этом небольшом тексте заложено много смысла — его написал человек с мягким сердцем, хорошо чувствующий связь со своими эмоциями. Текст интуитивный: автор ничего не знает про теорию Ньюфелда и на курсы не ходил, но написанное им абсолютно созвучно нашему подходу.
- Детям действительно нужно давать чувствовать всё, что они чувствуют, даже если вам от этого неудобно: не стыдить, не затыкать рот, а создавать безопасное пространство для проявления эмоций (не путать со вседозволенностью и наплевательством на других).
- Давая детям чувствовать то, что в нашем детстве было под запретом, мы разрешаем себе чувствовать эти эмоции, возможно впервые в жизни.
- Чувствование эмоций очень важно для развития так называемого эмоционального интеллекта.
- Без глубокого прочувствования «отрицательных» эмоций невозможно глубокое прочувствование «положительных».
- Вы знаете своего ребёнка лучше всех — ориентируйтесь на свои ощущения, а не на чужое мнение.
- Главное — это отношения, а не воспитание.
- Роль отца такая же, как и у матери: быть для ребёнка надёжным взрослым, рядом с которым он чувствует себя любимым и в безопасности.
- Отец автора именно так его и воспитывал: «всегда позволял мне чувствовать то, что мне нужно было чувствовать, даже если это было публично и неловко», давал плакать, закатывать истерики и проживать свои эмоции.
- Автор вопреки расхожим стереотипам о том, что мальчики не плачут («ты ж мужык! ну вот распустил нюни — ничего в жизни не добьёшься»), вырос очень успешным человеком: работая в одной из самых нарциссических индустрий (прим. ред: Джастин Луис Бальдони — американский актёр и режиссёр), он строит семью, воспитывает детей, участвует в социально ответственных проектах, а профессиональные номинации для него далеко не единственный источник радости.
114 тыс лайков, 11 тыс комментариев и 48 тыс репостов оригинального поста говорят о том, что автор выразил словами то, что интуитивно чувствуют многие: будущее за людьми с хорошей связью между своими чувствами и эмоциями. Наша задача как родителей — помогать детям сохранять мягкие сердца и способность чувствовать уязвимые эмоции, а психологическая устойчивость, зрелость и интеллект не заставят себя ждать.
Коротко о главном
Почему нельзя стыдить ребёнка за истерику на публике? Стыд заставляет ребёнка подавлять эмоции вместо того, чтобы их прожить, а без прочувствования «отрицательных» эмоций невозможно глубокое прочувствование «положительных».
Как создать ребёнку безопасное пространство для эмоций? Не затыкать рот и не наказывать за проявление чувств, а находиться рядом и оставаться надёжным взрослым — как отец на фото, который просто закрыл дочь между своими ногами и подождал.
Значит ли это, что детям всё дозволено? Нет: безопасное пространство для эмоций — не то же самое, что вседозволенность и наплевательство на других.
При чём здесь эмоциональный интеллект? Ребёнок, которому разрешают чувствовать всё, что он чувствует, развивает эмоциональный интеллект, психологическую устойчивость и зрелость.
