Коротко: до беременности пульс обычно держится в районе 60-70 ударов в минуту, а к последнему триместру поднимается до 90 — это нормально: у сердца растёт объём перекачиваемой крови и нагрузка. Тревожный сигнал — пульс ниже 40, выше индивидуальной нормы, обморок, тошнота или боль в груди. В этих случаях нужно к врачу, а не тянуть.
Многое о состоянии здоровья беременной подскажет обычный пульс. Отсюда и вопросы: какой пульс — норма, что делать при пониженном или повышенном значении? Пульс отражает частоту сокращений сердца, а сердце гонит кровь с питательными веществами и к маме, и к малышу. Слишком частый или слишком редкий пульс может говорить об угрозе для здоровья ребёнка.
Во время беременности объём циркулирующей крови растёт, вместе с ним увеличивается сердечный выброс и частота сокращений. Поэтому до беременности пульс обычно держится в пределах 60-70 ударов в минуту, а к последнему триместру поднимается до 90.
Нормы сердечных сокращений
Показатели пульса у беременной напрямую связаны с её образом жизни до беременности. Если женщина активно занималась спортом, есть шанс, что нормы у неё будут ниже средних. На цифры влияют рост, вес, возраст, температура тела и даже время суток, когда делают замер.
Таблица норм пульса у беременных
Это общие ориентиры, точную индивидуальную норму подскажет только врач.
Причины учащенного сердцебиения в 1-2-3 триместрах
На старте беременности, вскоре после зачатия, резко растёт уровень прогестерона. Он расширяет сосуды и немного снижает артериальное давление — отсюда учащённое сердцебиение и тахикардия.
К концу второго триместра сердце начинает работать на 30-50% интенсивнее: сердечно-сосудистая система перестраивается, чтобы перекачивать кровь, важную и для мамы, и для плода, в ускоренном темпе. Отсюда рост пульса и даже одышка.
Всё это — следствие одного процесса: растёт объём циркулирующей крови, растёт сердечный выброс, растёт и сама частота сокращений.
Высокий пульс при беременности — как правило, физиологическая норма.
Замедленный пульс
Замедленный пульс (брадикардия) — вариант нормы только для тех, кто до беременности активно занимался спортом. В остальных случаях он может указывать на заболевания:
- сердечно-сосудистых;
- нервной системы;
- щитовидной железы;
- печени;
- почек;
Чтобы не рисковать, при брадикардии стоит сразу обратиться к врачу и найти причину отклонения. Если тянуть, роды могут начаться раньше срока, ребёнок родится с недобором веса или столкнётся с нехваткой кислорода.
При брадикардии помогают изменение рациона, больше времени на улице и лёгкая гимнастика. Если врач увидит угрозу для плода, он назначит лечебные препараты.
Ускорение пульса
Учащённый пульс (тахикардия) — тоже норма, если не сопровождается неприятными ощущениями: внутри женщины растёт ещё один организм, и сердцу приходится работать за двоих.
На учащение пульса может повлиять следующее:
- сердечные заболевания;
- избыточный вес;
- недосыпы;
- стресс;
- употребление кофе и чая в больших количествах;
- большие нагрузки;
- нехватка витамина B;
- употребление лекарственных препаратов;
- ОРВИ.
Снизить пульс помогают прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, спокойствие и продукты, богатые калием и магнием. Если вместе с учащённым пульсом начинает скакать давление, нужно сразу к врачу.
Срочно к врачу стоит и при таких симптомах:
- пульс стал ниже 40;
- превысил максимальную норму;
- обморочное состояние;
- тошнота.
Тахикардия с болью в груди
Если учащённое сердцебиение сопровождается болью в груди, нужен осмотр у кардиолога. Не любая боль в груди говорит о проблемах с сердцем — похожий дискомфорт бывает при заболеваниях ЖКТ: часто это изжога, то есть гастроэзофагеальный рефлюкс. Иногда причина — респираторная инфекция, например пневмония.
Другая частая причина боли в груди — активность самого малыша: во втором триместре ребёнок может устраивать целые «акробатические трюки» в животе у мамы, и от этого возникает дискомфорт.
Тахикардия, одышка и усталость при беременности — когда бежать в больницу?
Повышенный прогестерон в крови стимулирует дыхательный центр в мозге, а тот — частоту и глубину дыхания. В третьем триместре увеличенная матка давит на диафрагму, мешает глубокому вдоху, и женщина дышит чаще, но менее объёмно. Отсюда ощущение одышки и нехватки воздуха.
Высокий пульс, одышка и усталость при беременности чаще всего физиологичны. Но врачи предупреждают: иногда эти же признаки — повод насторожиться, особенно если добавляются головокружение и потеря сознания.
Тахикардия у беременных бывает и при болезни: анемии, гипертиреозе, инфекциях, острых кардиологических патологиях. Поэтому если к высокому пульсу добавляются другие симптомы, стоит показаться врачу — возможно, дело в конкретном заболевании, которое нужно лечить.
Если не обратиться за помощью вовремя, растёт риск навредить здоровью и жизни малыша.
Коротко о главном
Какой пульс считается нормой при беременности? До беременности — 60-70 ударов в минуту, к последнему триместру физиологично увеличение до 90 из-за роста объёма крови и сердечного выброса.
Когда учащённый пульс — это повод к врачу? Если пульс превышает индивидуальную норму, сопровождается болью в груди, головокружением, потерей сознания или тошнотой — это сигнал показаться врачу немедленно.
Опасен ли замедленный пульс при беременности? Замедленный пульс — норма только для тех, кто активно занимался спортом до беременности. В остальных случаях он может указывать на проблемы с сердцем, нервной системой, щитовидной железой, печенью или почками и требует осмотра врача.
Может ли высокий пульс навредить ребёнку? Сам по себе физиологический рост пульса не опасен. Но если тахикардия связана с болезнью — анемией, гипертиреозом, инфекцией — и её не лечить, растёт риск для здоровья и жизни малыша.
