Когда использовать холодные компрессы?
Холодные компрессы идеально подходят для облегчения боли после получения травмы. Но нужно помнить, что не на все части тела можно прикладывать такой компресс. Например, не рекомендуется этого делать на спину, грудь и живот.
Можно ставить холодный компресс после пробежки, если есть боль на лодыжке или колене.
Тендинит — еще одно заболевание, которое лечат компрессом. Также его используют при зубной боли или мигрени.
Преимущества холодных компрессов:
- местное охлаждение тканей;
- сужение пор;
- сужение поверхностных и глубоколежащих сосудов;
- уменьшение кровенаполнения тканей;
- снижение чувствительности нервных окончаний;
- снятие или уменьшение отечности;
- обезболивание;
- уменьшение воспалительных явлений;
- при длительном воздействии – расширение малых артерий, приток крови.
Они обезболивают травмированный участок через 5 минут после использования.
