Коротко: корни подкрашивают раз в 4-6 недель, а по всей длине краску повторно не наносят вообще. Главный риск краски это аллергия на парафенилендиамин, и тест перед каждым окрашиванием обязателен, даже если вы краситесь десять лет. По онкологии крупное наблюдение за 117 200 женщинами на протяжении 36 лет успокаивает.
Что краска делает с волосом
Волос состоит из мёртвого белка, в нём нет ни нервов, ни сосудов, ни обмена веществ. Отсюда следует главное: восстановить повреждённый волос нельзя, его можно только сгладить снаружи или срезать. Все средства «для восстановления» приглаживают чешуйки кутикулы и заполняют дефекты, но не чинят структуру.
Стойкая краска работает в два приёма. Аммиак или его заменители приподнимают чешуйки и открывают доступ внутрь, перекись водорода обесцвечивает собственный пигмент и запускает образование нового. Повреждает волос не столько аммиак, сколько перекись и щелочная среда.
Чем сильнее осветление, тем больше ущерб. Подъём на один-два тона волос переносит спокойно, осветление на пять тонов разрушает связи в кортексе и приводит к ломкости.
Как часто можно, по типам краски
Стойкая краска с окислителем. Корни каждые 4-6 недель, по мере отрастания примерно на сантиметр. По всей длине краску заново наносить не нужно: пигмент там уже есть, а повторное окисление только разрушает волос. Если концы вымылись, их освежают тонирующим составом без аммиака в последние 5-10 минут.
Полустойкая краска без аммиака. Раз в 3-4 недели. Она держится 20-28 мытьё и вымывается постепенно, поэтому граница отрастания менее заметна. Седину закрашивает частично.
Оттеночные шампуни и бальзамы. Прямые красители, они оседают на поверхности и уходят за 6-8 мытьё. Пользоваться можно хоть еженедельно. Единственный минус это накопление пигмента на пористых концах, из-за чего оттенок со временем уходит в темноту или в неожиданный подтон.
Осветление. Самая травматичная процедура, повторять её по длине нельзя. Корни осветляют не чаще раза в 8 недель, и техника с отступом от корней вроде балаяжа существует именно для того, чтобы растянуть этот интервал. Средства с бисаминопропилдигликоль малеатом, которые продаются как восстановители связей, действительно снижают ломкость, это подтверждено измерениями прочности волоса.
Хна и басма. Мягче химических красок, потому что обволакивают волос, а не проникают внутрь. Но «полезны» это преувеличение. Хна необратима, отмыть её нельзя, а последующее химическое окрашивание или осветление поверх хны даёт непредсказуемый результат вплоть до зелёного и вплоть до реакции с перекисью. Басма без хны даёт зелёный оттенок. И отдельно: так называемая чёрная хна часто содержит добавленный парафенилендиамин, и именно она вызывает самые тяжёлые реакции.
Главный риск, о котором почти не пишут
Это не повреждение волоса, а аллергия. Основной виновник парафенилендиамин, сокращённо PPD, он же входит в состав почти всех стойких красок тёмных оттенков.
Реакция может быть от зуда и покраснения до сильного отёка лица и век, требующего неотложной помощи. Важнейшая особенность: чувствительность развивается со временем. Человек красится одной и той же краской годами, а потом получает тяжёлую реакцию. «Я всегда этим крашусь» не защищает.
Поэтому тест обязателен перед каждым окрашиванием, а не один раз в жизни. Каплю готовой смеси наносят на кожу за ухом или на сгиб локтя и оставляют на 48 часов. Производители пишут это в инструкции, и почти никто не делает.
Отдельный фактор риска это временные «чёрные» татуировки на курортах. В них кладут PPD в высокой концентрации, и после такой татуировки человек может получить тяжёлую реакцию на обычную краску для волос.
Про онкологию, коротко и по делу
Вопрос задают часто, ответ такой. Международное агентство по изучению рака разделяет две ситуации. Профессиональный контакт парикмахера, который годами работает с красками без перчаток и в плохо проветриваемом помещении, отнесён к группе 2A, вероятный канцероген. Личное использование красок отнесено к группе 3, то есть данных для классификации недостаточно.
Самое крупное наблюдение опубликовано в BMJ в 2020 году: Юйн Чжан с коллегами проследили 117 200 женщин на протяжении 36 лет в рамках исследования здоровья медсестёр. Для подавляющего большинства онкологических заболеваний связи с личным применением краски не нашли. Небольшое повышение обнаружилось для базальноклеточной карциномы кожи и для отдельных подтипов рака груди у части участниц, и авторы прямо назвали эти находки требующими подтверждения.
Практический вывод: домашнее окрашивание не относится к значимым онкологическим рискам. Парикмахерам имеет смысл работать в перчатках и при вентиляции.
Беременность
Данных о вреде краски для плода нет: через кожу всасываются ничтожные количества. Общая осторожная рекомендация состоит в том, чтобы отложить окрашивание до второго триместра, работать в проветриваемом помещении и выбирать техники без контакта состава с кожей головы. Это предосторожность, а не доказанный риск.
Что реально продлевает цвет
Мыть голову реже и прохладной водой: горячая вода раскрывает чешуйки и вымывает пигмент.
Использовать шампуни без сульфатов и с кислым pH.
Защищать от солнца и от хлорки в бассейне, ультрафиолет разрушает пигмент, а медь в воде бассейна даёт светлым волосам зелёный оттенок.
Снизить температуру утюжка и фена и всегда пользоваться термозащитой.
И не красить повреждённые волосы. Если волос ломается и сечётся, окрашивание усугубит это гарантированно.
Коротко о главном
Как часто можно красить волосы?
Стойкой краской корни раз в 4-6 недель, по длине повторно не красят. Безаммиачной раз в 3-4 недели, оттеночным шампунем хоть еженедельно, осветлением не чаще раза в 8 недель.
Нужен ли тест на аллергию, если я крашусь давно?
Да, перед каждым окрашиванием. Чувствительность к парафенилендиамину развивается со временем, и тяжёлая реакция может возникнуть на привычную краску.
Вызывает ли краска рак?
Для личного применения убедительных данных нет, и наблюдение за 117 200 женщинами в течение 36 лет это подтверждает. Профессиональный контакт парикмахеров отнесён к вероятным канцерогенам.
Полезна ли хна?
Она мягче химической краски, но необратима и делает последующее окрашивание непредсказуемым. «Чёрная хна» с добавленным PPD опасна.
