Психология

Коротко: Личное признание о том, каково это - годами играть роль сильного человека, которому нельзя плакать и ломаться, потому что окружающие к этому привыкли

Коротко: Тип личности INFJ ("адвокат" или "защитник мира") встречается менее чем у 1% людей на планете. Такого человека выдают острая интуиция, глубокая

Коротко: если у жизни нет цели, работа вызывает тошноту, деньги утекают сквозь пальцы, а вокруг нет друзей и на всё наплевать - это сигнал, что что-то

Коротко: это письмо-прощание с собой прежней - той, что боялась голоса, желаний и собственной значимости, а любовь путала с самопожертвованием и молчанием.

Коротко: есть люди, которые любят и переживают так сильно, что отдают себя другим до последней капли и остаются опустошёнными сами. Этот текст - обращение

Коротко: страдание рождается не из самой ситуации, а из нежелания принять ее такой, какая она есть. Если что-то можно изменить - действуйте, если нет - отпустите.

Коротко: избавиться от неуверенности можно через технику визуализации: вспомни момент, когда чувствовал себя уверенно, выдели ключевые зрительные, слуховые

Коротко: Уровень личной энергии зависит от того, какую информацию вы впускаете в жизнь, насколько свободно движетесь и развиваетесь, как питаетесь и переваривает

Коротко: Газлайтинг узнают по шести скрытым признакам: партнёр обесценивает ваши достижения, всегда считает себя правым, портит вам хорошее настроение

Коротко: серотонин точнее назвать «гормоном уверенности», а не только «гормоном хорошего настроения» - от него зависит, решитесь ли вы вообще действовать.

Коротко: Способ, которым человек сдавливает тюбик зубной пасты, по мнению психологов, выдает черты характера: аккуратно разглаженная туба говорит о мечтательности

Коротко: эмпатия одновременно дар и уязвимость. Она дает человеку тонкое чутье на чужие переживания, глубокие отношения и способность поддержать в трудную

Коротко: Женщины, которые в 40 лет носят кеды и рваные джинсы, счастливее не из-за одежды, а потому что перестали делить жизнь на "молодость" и "старость после 35".

Коротко: эмпаты работают как естественные детекторы лжи - они чувствуют скрытые эмоции, замечают перемены в голосе и молчании, видят по глазам, что человеку

Коротко: настоящая забота о себе - это не ванна с пеной и не отпуск от жизни, а честный выбор построить свою жизнь так, чтобы от неё не хотелось убегать.