Психология
Коротко: у каждого человека будто есть свой "туннель" - круг людей и обстоятельств, в котором он движется. Туннели могут пересекаться, сливаться или идти
Коротко: уверенность видно по осанке, походке и жестам: твердая стойка на ширине плеч, шаг с пятки на носок, расправленные плечи, крепкое рукопожатие
Коротко: техника проживания чувств через тело помогает освободиться от «негатива», отслеживая, в каких частях тела мысль или эмоция вызывает напряжение
Коротко: после 40 женщина перестает переживать о том, чтобы понравиться другим, терпеть рядом токсичных людей, расстраиваться из-за критики, всегда быть
Коротко: После разрыва с токсичным родственником вас, скорее всего, ждут семь вещей: попытки настроить против вас всю семью, чувство вины, неловкие семейные
Коротко: От эмоционального вампира защищают конкретные приёмы: не жалеть его, высыпаться и полноценно есть, восстанавливаться после каждого контакта, избегать
Коротко: Эмоциональный инцест - это ситуация, когда родитель выходит из родительской роли и нагружает ребёнка непосильной ношей: работать партнёром, жилеткой
Коротко: фальшивого человека выдают уважение только к тем, у кого есть сила или власть, навязчивое стремление втереться в доверие и оказаться в центре
Коротко: сильную позицию в конфликте занимает тот, кто сохраняет спокойствие и улыбку, а не тот, кто злится. Гнев туманит рассудок, мешает слышать собеседника
Коротко: радостной новостью лучше делиться не со всеми подряд, а с парой-тройкой по-настоящему близких людей. Рассказывая всем о своей удаче, вы рассчитываете
Коротко: Медитация перед сном снижает стресс, помогает уснуть, снимает тревожность и, по данным исследований, улучшает качество сна: в эксперименте Медицинской
Коротко: Знаменитая фраза Ницше «Всё, что меня не убивает, делает меня сильнее» звучит красиво, но не отражает правды до конца - сам философ вскоре после
Коротко: люди часто бессознательно блокируют успех и процветание, отказываясь принимать помощь, подарки и знаки внимания. Причина - закрытое сердце: внутреннее
Коротко: есть женщины, чье счастье не зависит от конкретного мужчины: они любили себя и мир до него, любят с ним и продолжат любить после.
Коротко: по данным бельгийского исследования, грусть - самая долгая из эмоций: она длится около 120 часов, в 240 раз дольше самых мимолетных - стыда и