Как похудеть с розмарином

Настой розмарина

Насыпь столовую ложку сушеного розмарина в посуду и залей горячей водой – 400 мл. Температура воды должна быть 90-95 градусов. Дай настояться воде в течение 12 часов. Готовый настой употребляй за полчаса до еды – трижды в день.

Курс диеты на розмариновой настое – 20 дней.

Чай с розмарином

В данном случае можно просто добавлять немного розмарина в свой привычный чай – в том количестве, которое придется тебе по вкусу. Если хочешь исключительно чай из розмарина – пол чайной ложки сушеного на чашку будет достаточно. Пей чай в течение дня между приемами пищи, но не более 2 чашек в день.

Курс диеты на розмариновом чае – 1 месяц.

Липовый чай с розмарином

Липовые цветки и листья помогают организму омолодиться, улучшая состояние кожи. И в паре с розмарином они творят чудеса! Просто приготовь чай на основе этих трав в пропорции половина столовой ложки липы и столько же розмарина – на 400 мл воды. Настаивай напиток в течение 4 часов, а затем выпивай в течение дня.

Курс диеты на липово-розмариновом чае – 3 недели.

Читайте также:  Почему лимон – самый полезный фрукт в мире
Otvetnavse.net