Основные причины плохого эякулята:
• перегрев яичек (вызванный тесным бельем, простудой, походом в баню и др.);
• сниженный иммунитет, плохое питание;
• вредные привычки, употребление лекарств;
• стресс;
• длительное половое воздержание (увеличивает количество аномальных сперматозоидов);
• слишком частая эякуляция (снижает фертильность).
Помните: результаты спермограммы индивидуальны для каждого мужчины и трактовать их может только специалист.
Как улучшить спермограмму?
Когда пара планирует рождение ребенка, готовиться к моменту зачатия должна не только женщина, но и мужчина.Для мужчины важно:
- Своевременно выявлять воспалительные заболевания мочеполовой сферы, скрытые инфекции.
- Контролировать вес, не допускать появления лишних килограммов.
- Не злоупотреблять термопроцедурами (сауна, баня) — перегревание может приводить к нарушению активности сперматозоидов.
- Вести активный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций.
При проблемах с зачатием важно пройти комплексное обследование у уролога или андролога. Врач назначит необходимые анализы и исследования, в случае необходимости определит лечение или порекомендует профилактические меры.
