Покупать витамины — пустая трата денег

Витамин C

Не заслуживает уделенное ему внимание – он не поможет вам преодолеть простуду, а вместо принятия кучи таблеток лучше есть цитрусовые и клубнику.

Миф о витамине С «запустился» с предположения химика Линуса Полинга в 1970-х годах, но на самом деле это пустой «шум». Исследования показали, что витамин C практически ничего не делает для предотвращения простуде. Кроме того, мегадозы в 2000 миллиграммов и более могут повысить риск возникновения камней в почках.

Читайте также:  Как повысить уровень дофамина, чтобы избавиться от грусти, стресса или депрессии
Otvetnavse.net