Психология
Коротко: Пять привычек постоянно тянут нас вниз и мешают расти: невыполненные обещания себе и другим, откладывание будильника по утрам, засыпание с телефоном
Коротко: будущее не наступает само - оно строится из того, что вы создаёте сейчас, в настоящем. Пока человек застрял в прошлых обидах и эмоциях, он находится
Коротко: плохое настроение чаще всего вызывают десять типичных причин - чувство вины, неприятие со стороны других, нерешённые задачи, зацикливание на прошлом
Коротко: отпускать неприятные воспоминания, нелюбимую работу и людей, с которыми пути разошлись, - это не разовое действие, а процесс. Он строится на честности
Коротко: Лучшая подруга становится сестрой, когда она следит за вами и оберегает от глупостей, полностью на вас полагается, без спроса берет вашу одежду
Коротко: когда кто-то втягивает вас в сплетни, спросите прямо: «Зачем ты мне это говоришь?» Психологи считают эту фразу самой эффективной: она сразу разрушает
Коротко: нарцисс манипулирует через проекцию вины, заставляет извиняться за чужие проступки, подрывает уверенность в себе (газлайтинг) и возвращается с
Коротко: эмоциональный тиран систематически унижает, контролирует и пугает близкого человека, чтобы удерживать власть над ним. Главные признаки: обесценивание
Коротко: с возрастом заводить настоящих друзей, доверять и открываться становится сложнее, и это нормально. Дело не в характере - меняются приоритеты
Коротко: по представлениям о загробном пути душа проходит четыре стадии - отделение от тела, встреча со светом и высшей силой, обзор прожитой жизни и осознание
Коротко: попытки решить чужую проблему за человека - будь то ребенок, партнер или друг - на деле не помощь, а способ лишить его силы и подсадить на себя.
Коротко: по эзотерическому поверью на Земле есть 144 000 «просветителей», которым суждено спасти мир от «сил тьмы» - причем большинство из них пока не
Коротко: социофобия, или социальное тревожное расстройство, - это устойчивый сильный страх ситуаций, где человека могут оценивать: разговор, выступление, еда при людях.
Коротко: развить спонтанность помогают три практики - «Сдвиг» (осознанная пауза и смена действия, эмоции или мысли), «Новое - хорошее» (дневник маленьких
Коротко: фраза «счастье любит тишину» - не истина, а укоренившееся убеждение из коллективного бессознательного: страх зависти, сглаза и осуждения за хвастовство.