Здоровье
Коротко: сосуды в глазах лопаются из-за перенапряжения (долгая работа за монитором без отдыха), яркого света, сквозняка от кондиционера, бани, тяжелых
Коротко: десятилетия исследований не нашли существенных доказательств пользы поливитаминов для здорового человека при сбалансированном питании, а некоторые
Коротко: Трехдневное голодание способно обновить иммунную систему независимо от возраста человека - к такому выводу пришли исследователи из университета
Коротко: здоровье можно вернуть в любом возрасте. Семейный врач Джеффри Лайф в 59 лет страдал от лишнего веса и проблем с сердцем, сменил питание, начал
Коротко: чаще всего худеть мешают не обстоятельства, а привычные отговорки - "нет времени", "не хочу считать калории", "тренироваться скучно".
Ваша белоснежная улыбка начала тускнеть и желтеть? Узнайте, почему. Коротко: зубы желтеют из-за истончения эмали, через которую начинает просвечивать желтый дентин.
Коротко: протез ломается из-за истекшего срока службы, сильной механической нагрузки (бруксизм, твердая пища, травмы), плохой гигиены полости рта, разрушения
Коротко: Место, где откладывается жир в организме, во многом определяется состоянием эндокринной системы. Выраженный жировой слой в области таза и бёдер
Коротко: снизить употребление сладкого помогают пять привычек - не есть сладости за компьютером, книгой или фильмом, не использовать десерт как награду
Коротко: Холодный компресс снимает боль и отёк сразу после травмы (лодыжка, колено, зубная боль, мигрень), но его нельзя ставить на спину, грудь и живот.
Коротко: грейпфрут богат витаминами С, В2, В3, калием и клетчаткой, помогает бороться со старением кожи, подавляет аппетит и разгоняет метаболизм.
Коротко: Американские врачи связывают чрезмерное увлечение газировкой с хроническими заболеваниями почек. В 15-летнем эксперименте с участием трех тысяч
Чем полезны семена льна, кому они показаны и как их принимать - разбираемся в этой статье. Коротко: семена льна богаты кальцием, фосфором, магнием, витаминами
Коротко: в русской бане парятся 5-7 заходов по 3-15 минут с перерывами, начиная с прогрева при 60°C. Перед процедурой не наедаются, во время нее не пьют
Коротко: Индекс массы тела считается по формуле «вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах» - например, при весе 65 кг и росте 175 см получится