Можно ли похудеть, если ходить париться в бане:
Тут ответ однозначный — можно. Только если вы туда ходите не поесть, а правильно попариться. За один сеанс посещения можно избавиться до 2 кг веса. А все потому что баня благоприятно влияет на следующие процессы:
- расширение кровеносных сосудов;
- расслабление мышц;
- убыстрение сокращений сердца;
- увеличение потребления кислорода;
- интенсивное выделение углекислого газа;
- активизация обменных процессов;
- улучшение кровоснабжения мышц и кожи;
- раскрытие пор кожи;
- отшелушивание омертвевших клеток кожи.
