Частые полоскания
В ротовой полости слюна отвечает за увлажнение, у нее подходящий кислотный баланс для здоровья зубов. Не увлекайтесь чрезмерными полосканиями. Если вас беспокоит неприятный запах изо рта или сухость, обратитесь к стоматологу за профессиональной чисткой или воспользуйтесь зубной пастой.
Кислые продукты
Употребление кислых продуктов (фруктов и овощей), газированных напитков и уксусных заправок, зубная эмаль истончается. Не стоит отказываться от вкусной и полезной еды, просто после употребления полощите род водой. Эту процедуру следует повторять и после красных вин и чая.
